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書誌情報

書名

RELAX HACKS! 仕事と生活を調和させながら創造性を高めるテクニック    

著者名 小山 龍介/著   小室 淑恵/著
出版者 マガジンハウス
出版年月 2010.9


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0118394295159/コ/書庫2一般図書一般貸出在庫  

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小山 龍介 小室 淑恵
2010
159 159
人生訓

書誌詳細

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タイトルコード 1008000324138
書誌種別 図書
書名 RELAX HACKS! 仕事と生活を調和させながら創造性を高めるテクニック    
書名ヨミ リラックス ハック 
著者名 小山 龍介/著
著者名ヨミ コヤマ リュウスケ
著者名 小室 淑恵/著
著者名ヨミ コムロ ヨシエ
出版者 マガジンハウス
出版年月 2010.9
ページ数 220p
大きさ 19cm
分類記号 159
分類記号 159
ISBN 4-8387-2164-1
内容紹介 創造性を最大限に発揮するには、仕事と生活を調和させるワーク・ライフバランスが大切。「90分区切りで休憩を取る」「お菓子作りにトライする」など、仕事を、生活を楽しいものに変えてくれるちょっとした工夫を紹介します。
件名 人生訓
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 リラックスすれば、ストレスがなくなる!仕事が楽しくなる!創造性を100%発揮できる。
(他の紹介)目次 第1章 モーニングハック(朝、コップ一杯の水で目を覚まそう
太陽の光を全身に浴びて朝を感じよう ほか)
第2章 アフタヌーンハック・環境編(色で気分を入れ替えよう
オフィスに観葉植物を置こう ほか)
第3章 アフタヌーンハック・仕事編(ランチで一日をデザインしよう
パワーランチで人のつながりを作る ほか)
第4章 ナイトハック(服を着替えて気分を切り替えよう
バスソルトを入れて疲れを取ろう ほか)
第5章 休日ハック(100時間を有効活用しよう
遊びの予定をスケジュールに書き込もう ほか)


内容細目表

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