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書誌情報

書名

1日5分!忙しすぎる毎日から抜け出す習慣術 もう「時間が足りない!」は言わない    

著者名 ヴァロリー・バートン/著   小室 淑恵/監修   満園 真木/訳
出版者 日本実業出版社
出版年月 2009.2


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0117998054159/バ/書庫2一般図書一般貸出在庫  

関連資料

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ヴァロリー・バートン 小室 淑恵 満園 真木
2009
159 159
人生訓

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008000124324
書誌種別 図書
書名 1日5分!忙しすぎる毎日から抜け出す習慣術 もう「時間が足りない!」は言わない    
書名ヨミ イチニチ ゴフン イソガシスギル マイニチ カラ ヌケダス シュウカンジュツ 
著者名 ヴァロリー・バートン/著
著者名ヨミ ヴァロリー バートン
著者名 小室 淑恵/監修
著者名ヨミ コムロ ヨシエ
著者名 満園 真木/訳
著者名ヨミ ミツゾノ マキ
出版者 日本実業出版社
出版年月 2009.2
ページ数 230p
大きさ 21cm
分類記号 159
分類記号 159
ISBN 4-534-04506-5
内容紹介 忙しいだけの毎日と区切りをつけ、仕事も私生活も充実させるための実践ガイドブック。よりバランスの取れた、実り多い、生産的な暮らしを手に入れるための28日間のプログラムを紹介する。書き込み欄あり。
著者紹介 コーチング協会認定のコーチ。起業家や経営幹部に向けて目標必達の手法などを指導。モチベーショナル・スピーカーとして注目が高い。著書に「成功している人はこうしている」がある。
件名 人生訓
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 28日間で快適な人生を手に入れる。よりバランスの取れた実り多い、生産的な暮らし、ワークとライフの相乗効果。
(他の紹介)目次 第1週(1日たった5分で人生が変わる!
習慣を変える3つのステップ ほか)
第2週(パフォーマンスを高めるセルフケアの習慣
自分のセルフケア・プランをつくる ほか)
第3週(人生が変わる「朝」と「夜」の習慣
かならず達成できる“やること”リストのつくりかた ほか)
第4週(家事からストレスがなくなるスーパー生活術
品格ある人のルール ほか)
(他の紹介)著者紹介 バートン,ヴァロリー
 コーチング協会認定のコーチ。起業家や経営幹部に向けて「目標必達」の手法などを指導する。指導先の多くはアメリカでも屈指の大企業が含まれ、モチベーショナル・スピーカーとして注目が高い(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
小室 淑恵
 1975年東京生まれ。99年、株式会社資生堂に入社。奈良支社に配属後、社内のビジネスモデルコンテストで優勝し、社内ベンチャーで育児休業者の職場復帰支援事業を立ち上げる。同社退職後、2006年に株式会社ワーク・ライフバランスを設立。育児、介護、メンタル疾患などさまざまな休業者の職場復帰支援プログラム「armo(アルモ)」を開発(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
満園 真木
 翻訳家。フィクション、ノンフィクションから評論、ニュース記事まで、幅広く翻訳を手がける(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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