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書名

1日1問脳活パズル366日　　　　　

著者名 今井 洋輔／著 　 篠原 菊紀／監修
出版者 世界文化社
出版年月 2019.1

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 ふしこ3213197662498/ｲ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001344895
書誌種別 図書
書名 1日1問脳活パズル366日　　　　　
書名ヨミ イチニチ イチモン ノウカツ パズル サンビャクロクジュウロクニチ　
著者名 今井 洋輔／著
著者名ヨミ イマイ ヨウスケ
著者名 篠原 菊紀／監修
著者名ヨミ シノハラ キクノリ
出版者 世界文化社
出版年月 2019.1
ページ数 399p
大きさ 19cm
分類記号 498.39
分類記号 498.39
ISBN 4-418-19201-4
件名 健脳法、パズル
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 「褒められると居心地が悪くなる」「つい“すみません”と言ってしまう」「楽しいことをしていると申し訳ない気持ちになる」「他人の失敗も自分が悪いような気がしてくる」…あなたが、もっとあなたらしく生きるために。ずっと心を縛ってきた「罪悪感」がいつのまにか消えていく。
(他の紹介)目次 第１章　なぜ、いつも「自分のせい」にしてしまうのか―心の奥に潜む、「罪悪感」という存在
第２章　誰もが持っている、自覚ある罪悪感―わかっているのに、どうにもならない
第３章　無自覚に自分を責めてしまう「白い罪悪感」―あなたは何も悪くないのに…
第４章　非常識な、罪悪感心理学―生き方と人生を左右する、心の構造
第５章　罪悪感の消しゴムがあれば、人生が１８０度変わる―感情を解放するちょっとした方法
第６章　私は、なりたい以上の「私」になれる―もっと自由に、もっとラクに生きられる


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