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書誌情報
書名 |
上手な心の守り方 不安、悩み、怒りをこじらせない、99のヒント 知的生きかた文庫
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著者名 |
枡野 俊明/著
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出版者 |
三笠書房
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出版年月 |
2019.4 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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1 |
元町 | 3013084102 | 188/マ/ | 図書室 | 2A | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
2 |
西岡 | 5013036719 | 188/マ/ | 文庫 | 25 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
3 |
澄川 | 6013203630 | 188/マ/ | 文庫 | 25 | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
4 |
北区民 | 2113201715 | 188/マ/ | 文庫 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
5 |
東区民 | 3112746015 | 188/マ/ | 文庫 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
6 |
栄 | 3312004595 | 188/マ/ | 文庫 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008001363219 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
上手な心の守り方 不安、悩み、怒りをこじらせない、99のヒント 知的生きかた文庫 |
書名ヨミ |
ジョウズ ナ ココロ ノ マモリカタ |
著者名 |
枡野 俊明/著
|
著者名ヨミ |
マスノ シュンミョウ |
出版者 |
三笠書房
|
出版年月 |
2019.4 |
ページ数 |
221p |
大きさ |
15cm |
分類記号 |
188.84
|
分類記号 |
188.84
|
ISBN |
4-8379-8587-7 |
内容紹介 |
心を守るための方法は、心を「強く」するのではなく、「柔軟」にすること-。「やっかいな人と同じ土俵に上がらない」「カッとしたら、サッとその場を去る」など、どんなふうに考え、どう行動すればよいのかを伝える。 |
件名 |
禅宗、仏教-法話 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
「現実」を変えるのではなく、「受け止め方」を変える―そのちょっとしたコツがある。不安、悩み、怒りをこじらせない、99のヒント。このストレス社会に役立つ禅的「心のセルフケア法」。 |
(他の紹介)目次 |
1章 まず、自分を嫌わない―「心を守る」ための絶対ルール(自分を「全否定」しない 「ダメ出し」を真に受けない ほか) 2章 絶対、無理をしない―「自分を大切にする」とはこういうこと(「いい人」の仮面を外す 誰かと群れたがらない ほか) 3章 すぐに、人と競わない―「自分の物差し」でしっかり生きる(自分を盛らない 「世間」を判断の外に置く ほか) 4章 ささいなことで、怒らない―心をすり減らさないためのコツ(「怒りの渦」に巻き込まれない 相手を変えようとしない ほか) 5章 いつまでも、クヨクヨしない―落ち込んでもいい、でも早く立ち直ろう(心配事の九割は起こらない 不安を「妄想」しない ほか) |
(他の紹介)著者紹介 |
枡野 俊明 1953年、神奈川県生まれ。曹洞宗徳雄山建功寺住職、庭園デザイナー、多摩美術大学環境デザイン学科教授。玉川大学農学部卒業後、大本山總持寺で修行。芸術選奨文部大臣新人賞を庭園デザイナーとして初受賞。ドイツ連邦共和国功労勲章功労十字小綬章を受章。近年は執筆や講演活動も積極的に行なう(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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