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書誌情報

書名

日本観光列車ガイド  2025 イカロスMOOK 全国主要68列車総覧 

著者名 谷崎 竜/著
出版者 イカロス出版
出版年月 2024.12


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 ふしこ3213302221686/タ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001903111
書誌種別 図書
書名 日本観光列車ガイド  2025 イカロスMOOK 全国主要68列車総覧 
書名ヨミ ニホン カンコウ レッシャ ガイド 
著者名 谷崎 竜/著
著者名ヨミ タニザキ リュウ
出版者 イカロス出版
出版年月 2024.12
ページ数 135p
大きさ 21cm
分類記号 686.21
分類記号 686.21
ISBN 4-8022-1502-2
内容紹介 くしろ湿原ノロッコ号、黒部峡谷トロッコ電車、ゆふいんの森…。北海道から九州まで、全国の68の主要観光列車の運行&料金+サービス内容を徹底紹介。乗車ルポも掲載する。データ:2024年11月現在。
著者紹介 名古屋生まれ。千葉大学卒業。旅専門のフリーライター&カメラマン。著書に「青春18きっぷパーフェクトガイド」など。
件名 鉄道-日本
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 不安感、うつ症状、神経過敏、動悸、めまい、不眠、倦怠感…そんな症状のあなたに足りない栄養素はなに?「主治医が見つかる診療所」(テレビ東京系)で大人気の心療内科医が教えるストレスに負けない脳のつくり方。
(他の紹介)目次 第1章 その心の不調は「脳のエネルギー不足」です(心の問題は「脳」の中で起きている!
「脳の栄養」が足りないから、「バッテリー切れ」になる ほか)
第2章 あなたに足りない「脳の栄養素」をチェックしてみよう(注意力散漫な「鉄不足タイプ」
やる気が出ない「ビタミンB群不足タイプ」 ほか)
第3章 家庭で実践できる“タイプ別”食べ物、食べ方(注意力散漫な「鉄不足タイプ」の食べ方のコツ
やる気が出ない「ビタミンB群不足タイプ」の食べ方のコツ ほか)
第4章 疲れた心とからだにいいこと、驚きの新常識(「疲れたときには甘い物」で疲労感は倍増する
「脳に糖分補給」はいらない ほか)
第5章 食事が変われば「新しい自分」に生まれ変わる(「元の自分」ではなく「新しい自分」になる
人生まで変わったサクセス・ストーリー ほか)


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