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資料情報
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| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
澄川 | 6012640063 | 781.4/ｷ/ | 新書 | 26 | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 2 |
厚別西 | 8213147815 | 781/ｷ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 3 |
西野 | 7210476326 | 781/ｷ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008000119277 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
はじめての「きくち体操」 講談社+α新書 |
| 書名ヨミ |
ハジメテ ノ キクチ タイソウ |
| 著者名 |
菊池 和子／[著]
|
| 著者名ヨミ |
キクチ カズコ |
| 出版者 |
講談社
|
| 出版年月 |
2009.1 |
| ページ数 |
189p |
| 大きさ |
18cm |
| 分類記号 |
781.4
|
| 分類記号 |
781.4
|
| ISBN |
4-06-272548-4 |
| 内容紹介 |
誰でも生涯「使える体」「使える頭」を持てる! 単に体を鍛える体操ではなく、脳と体の関係をとりもどす「きくち体操」。基本の15の動きや、日常の生活術などを紹介する。 |
| 著者紹介 |
1934年秋田県生まれ。日本女子体育短期大学卒業。体育教師を経て「きくち体操」を創始。著書に「指の魔法」「50歳からのきくち体操」など。 |
| 件名 |
体操 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
体は動かせばよくなるようにできている！誰でも生涯「使える体」「使える頭」を持てる！「体意識過剰」習慣で全てが変わる。 |
| (他の紹介)目次 |
第１章 気持ちをかければいくつになっても筋肉は育つ（なぜ筋肉を育てると奇跡が起こるのか？
努力が実る日が来る ほか）
第２章 運動音痴はありません！ほんとうの「動き」とは（「運動神経がない人」はいない
子供たちにほんとうに教えなくてはいけないこと ほか）
第３章 「厳選きくち」―基本の「きくち体操」一五の動き（座るって、太ももの力だった―長座の姿勢
足の末端はすべてにつながる―足の指のグーとパー ほか）
第４章 「きくち的生活術」―日常のきくち体操（起きてから寝るまで「きくち習慣」
たえずお腹を引く習慣 ほか）
第５章 「泣ける！」きくち体操（心にも影響する
心臓の手術をしたのに片手で腕立て伏せ ほか） |
| (他の紹介)著者紹介 |
菊池 和子
１９３４年、秋田県に生まれる。日本女子体育短期大学卒業。体育教師を経て「きくち体操」を創始。「なぜ動くことは体にいいのか」という素朴な疑問から人体のメカニズムに沿った健康に直結する動き方を模索、たくさんの人の体に触れながら開発した体操は、あらゆる年齢層、体の状態の人に支持されている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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