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| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
中央図書館 | 0117634709 | 146.8/ｱ/ | 書庫２ | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008000059392 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
自己評価メソッド 自分とうまくつきあうための心理学 |
| 書名ヨミ |
ジコ ヒョウカ メソッド |
| 著者名 |
クリストフ・アンドレ／[著]
|
| 著者名ヨミ |
クリストフ アンドレ |
| 著者名 |
高野 優／訳 |
| 著者名ヨミ |
タカノ ユウ |
| 出版者 |
紀伊國屋書店
|
| 出版年月 |
2008.7 |
| ページ数 |
384p |
| 大きさ |
20cm |
| 分類記号 |
146.8
|
| 分類記号 |
146.8
|
| ISBN |
4-314-01050-4 |
| 内容紹介 |
いまの自分を好きになれない。人と自分を比べてばかりいる…。いつのまにか「自分との関係」をこじらせていませんか? 精神科医がやさしく教える「よい自己評価」を手に入れるための33のメソッド。 |
| 著者紹介 |
トゥールーズの大学で精神医学を学んだあと、パリのサン=タンヌ病院に勤務。精神科医。社会恐怖症の専門家で、企業の顧問医も務める。著書に「こころのレシピ」など。 |
| 件名 |
カウンセリング |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
自分で自分のことをどう思っているか―すなわち“自己評価”は日々、揺れうごくもの。人と比べて、自分は駄目だと落ち込んだり（低い自己評価）、人の欠点を見つけて、優越感にひたったり（高くてもろい自己評価）…。フランスで人気の精神科医があなたの“ゆがんだ自己評価”をやさしくときほぐし、“よい自己評価”を手に入れるための３３のメソッドを順に説いてゆく。恋愛、結婚、子育て、友人関係、仕事―あらゆる場面で私たちの考え方や行動に影響する自己評価を見つめなおすために必読の一冊。生きることがずっと楽になる。 |
| (他の紹介)目次 |
第１部 自己評価を理解する（よい自己評価とは何か？
ゆがんだ自己評価の問題点 ほか）
第２部 自分との関係を改善する（自分を受け入れることを実践する
自分を批判しない ほか）
第３部 他人との関係を改善する（人から受け入れられなかった時にどうするか？
人から受け入れられない恐怖と戦う ほか）
第４部 行動の仕方を改善する（まずは行動すること
フィードバックに耳を傾ける ほか）
第５部 自分を忘れる（没頭すること、自分の心を見つめること、謙虚になること
人生に意味を見つける） |
| (他の紹介)著者紹介 |
アンドレ，クリストフ
精神科医。トゥールーズの大学で精神医学を学んだあと、パリのサン＝タンヌ病院に勤務。社会恐怖症の専門家で、企業の顧問医も務めている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
高野 優
フランス語翻訳家。高野優フランス語翻訳教室主宰(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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