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書誌情報

書名

ゆうき式ストレスクリニック 打たれ弱〜いビジネスマンのための  Nanaブックス  

著者名 ゆうき ゆう/著
出版者 ナナ・コーポレート・コミュニケーション
出版年月 2008.2


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 旭山公園通1210327134146/ユ/図書室一般図書一般貸出在庫  

関連資料

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ゆうき ゆう
2008
146.8 146.8
カウンセリング ストレス

書誌詳細

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タイトルコード 1008000002309
書誌種別 図書
書名 ゆうき式ストレスクリニック 打たれ弱〜いビジネスマンのための  Nanaブックス  
書名ヨミ ユウキシキ ストレス クリニック 
著者名 ゆうき ゆう/著
著者名ヨミ ユウキ ユウ
出版者 ナナ・コーポレート・コミュニケーション
出版年月 2008.2
ページ数 250p
大きさ 19cm
分類記号 146.8
分類記号 146.8
ISBN 4-901491-75-4
内容紹介 倦怠感でいっぱい、すべてがもうイヤ、ひょっとしてうつ…? 精神科女医・生子と、仕事できない・モテない・将来に希望ナシという三重苦の30代会社員ゆきとの対話形式で、心の悩みに効く処方箋メソッド16本を紹介します。
著者紹介 東京大学医学部卒業。精神科医、心理研究家。心理テクニックを中心としてサイト・メルマガを展開。メルマガ大賞で、4年連続総合優勝を受賞。著書に「精神科医ユウの女王日記」など。
件名 カウンセリング、ストレス
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 「私、『うつ』かも症候群」に最適!「もう何もかもがイヤー」に効く!最近まるでヤル気が起きないビジネスマン、必読の一冊。新宿歌舞伎町にある伝説のクリニック「新宿の妹」で明かされる、究極の「人との付きあい方」。
(他の紹介)目次 第1章 いつもヘコミがちなあなたへ(失敗が恐くなくなる方法
口ゲンカで負けてばかりなら…
相手に興味を持ってもらえないなら…)
第2章 いつもお疲れ気味なあなたへ(緊張すら楽しむテクニック
周囲の状況に疲れちゃったら…
つら〜い気持ちを回復させる方法
雑事でキタクタになる前に)
第3章 いつもイライラしっぱなしのあなたへ(ムカッとしたら、まず「困って」みて!
気分が盛り下ってしまう前にできること
対人関係に効く「アメ」と「ムチ」
相手の「性格」にイライラしっぱなしなら…)
第4章 いつも楽しくないあなたへ(「飢餓感」を幸せに変える方法
不快な状況から逃げられないならば)
第5章 いつもうまく行かないあなたへ(ワガママな相手ともうまく折り合うコツ
相手に感謝される究極のテクニック
「夢」が実現しない人へのメッセージ)
(他の紹介)著者紹介 ゆうき ゆう
 精神科医・心理研究家。横浜の高校を卒業し、東京大学医学部に入学。卒業後、精神科医となる。精神医学・臨床心理を応用した心理テクニックを中心としてサイト・メルマガを展開。メルマガ界のアカデミー賞とも言われる「メルマガ大賞」で、4年連続の総合優勝を受賞する(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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