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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
1 |
旭山公園通 | 1210327134 | 146/ユ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008000002309 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
ゆうき式ストレスクリニック 打たれ弱〜いビジネスマンのための Nanaブックス |
書名ヨミ |
ユウキシキ ストレス クリニック |
著者名 |
ゆうき ゆう/著
|
著者名ヨミ |
ユウキ ユウ |
出版者 |
ナナ・コーポレート・コミュニケーション
|
出版年月 |
2008.2 |
ページ数 |
250p |
大きさ |
19cm |
分類記号 |
146.8
|
分類記号 |
146.8
|
ISBN |
4-901491-75-4 |
内容紹介 |
倦怠感でいっぱい、すべてがもうイヤ、ひょっとしてうつ…? 精神科女医・生子と、仕事できない・モテない・将来に希望ナシという三重苦の30代会社員ゆきとの対話形式で、心の悩みに効く処方箋メソッド16本を紹介します。 |
著者紹介 |
東京大学医学部卒業。精神科医、心理研究家。心理テクニックを中心としてサイト・メルマガを展開。メルマガ大賞で、4年連続総合優勝を受賞。著書に「精神科医ユウの女王日記」など。 |
件名 |
カウンセリング、ストレス |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
「私、『うつ』かも症候群」に最適!「もう何もかもがイヤー」に効く!最近まるでヤル気が起きないビジネスマン、必読の一冊。新宿歌舞伎町にある伝説のクリニック「新宿の妹」で明かされる、究極の「人との付きあい方」。 |
(他の紹介)目次 |
第1章 いつもヘコミがちなあなたへ(失敗が恐くなくなる方法 口ゲンカで負けてばかりなら… 相手に興味を持ってもらえないなら…) 第2章 いつもお疲れ気味なあなたへ(緊張すら楽しむテクニック 周囲の状況に疲れちゃったら… つら〜い気持ちを回復させる方法 雑事でキタクタになる前に) 第3章 いつもイライラしっぱなしのあなたへ(ムカッとしたら、まず「困って」みて! 気分が盛り下ってしまう前にできること 対人関係に効く「アメ」と「ムチ」 相手の「性格」にイライラしっぱなしなら…) 第4章 いつも楽しくないあなたへ(「飢餓感」を幸せに変える方法 不快な状況から逃げられないならば) 第5章 いつもうまく行かないあなたへ(ワガママな相手ともうまく折り合うコツ 相手に感謝される究極のテクニック 「夢」が実現しない人へのメッセージ) |
(他の紹介)著者紹介 |
ゆうき ゆう 精神科医・心理研究家。横浜の高校を卒業し、東京大学医学部に入学。卒業後、精神科医となる。精神医学・臨床心理を応用した心理テクニックを中心としてサイト・メルマガを展開。メルマガ界のアカデミー賞とも言われる「メルマガ大賞」で、4年連続の総合優勝を受賞する(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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