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書誌情報

書名

すぐれたリーダーほど自分にやさしい 疲れ切らずに活躍するセルフ・コンパッションの技術    

著者名 若杉 忠弘/著
出版者 かんき出版
出版年月 2024.8


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 図書情報館1310689409336.3/ワ/2階図書室WORK-460一般図書貸出禁止在庫   ×

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2014
188.86 188.86
禅

書誌詳細

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タイトルコード 1008001877364
書誌種別 図書
書名 すぐれたリーダーほど自分にやさしい 疲れ切らずに活躍するセルフ・コンパッションの技術    
書名ヨミ スグレタ リーダー ホド ジブン ニ ヤサシイ 
著者名 若杉 忠弘/著
著者名ヨミ ワカスギ タダヒロ
出版者 かんき出版
出版年月 2024.8
ページ数 286p
大きさ 19cm
分類記号 336.3
分類記号 336.3
ISBN 4-7612-7754-3
内容紹介 リーダーは自己批判ではなく、自己肯定を大切にしなければいけない。「仕事に疲れ切らずに、成果を上げたい」と望むリーダーに向けて、自分にやさしくするスキル、セルフ・コンパッションを紹介する。エクササイズも掲載。
件名 管理者(経営管理)
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 ストレス、うつ、生活習慣病にも坐禅は効く。禅のこころがあなたを癒す。医者の経験から編み出したこころとからだに効く坐禅習慣。
(他の紹介)目次 第1章 医者のすすめる坐禅とは?(なぜ今坐禅か
私の坐禅体験
坐禅の優れたところ)
第2章 高田流座禅術(どのような心構えで坐禅するか
用意するものなど
調身と調息、調心)
第3章 日常生活における坐禅(椅子に坐っての坐禅
内観の法と軟酥の法)
第4章 ストレス社会と坐禅(ストレスと生活習慣病
うつを防ぎ、うつを癒す)
第5章 読経と禅語(お経に親しむ
心をゆさぶる禅語)
(他の紹介)著者紹介 高田 明和
 1935年、静岡県生まれ。慶應義塾大学医学部卒業、同大学院修了。アメリカ・ロズエルパーク記念研究所研究員、ニューヨーク州立大学大学院助教授、浜松医科大学教授を経て、同大学名誉教授。医学博士。専攻は生理学。日本生理学会、日本血液学会、日本臨床血液学会評議員。最近では永年実践している禅についての著書も多く、注目を集めている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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