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書誌情報

書名

心を落ち着けるどこでも坐禅 心の落ち着きを取り戻せば、あなたの仕事力は格段にアップする!    

著者名 中野 東禅/著
出版者 洋泉社
出版年月 2011.1


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0118575711188.8/ナ/書庫2一般図書一般貸出在庫  

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2011
188.86 188.86

書誌詳細

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タイトルコード 1008000359339
書誌種別 図書
書名 心を落ち着けるどこでも坐禅 心の落ち着きを取り戻せば、あなたの仕事力は格段にアップする!    
書名ヨミ ココロ オ オチツケル ドコデモ ザゼン 
著者名 中野 東禅/著
著者名ヨミ ナカノ トウゼン
出版者 洋泉社
出版年月 2011.1
ページ数 175p
大きさ 19cm
分類記号 188.86
分類記号 188.86
ISBN 4-86248-664-6
内容紹介 正式な坐禅法はもちろんのこと、通勤電車、会議前、立ちながら、歩きながらでも実践できる坐禅のコツを絵を用いて紹介。坐禅が心を落ち着けるメカニズムについても詳しく解説する。
著者紹介 1939年静岡県生まれ。駒沢大学大学院修士課程修了。京都市・竜宝寺住職、曹洞宗総合研究センター教化研修部門講師、武蔵大学講師(非常勤)、「南無の会」副総務。
件名
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 心の落ち着きを取り戻せば、あなたの仕事力は格段にアップする。坐禅の基本をマスターすれば、いつでもどこでも「心」の平穏が取り戻せます。
(他の紹介)目次 第1章 「忙しい自分」を捨てて「安らぎ」という牛を探そう―ビジネスマン向け「十牛図」案内(心のゆとりを狭める現代社会の中で
なぜ坐禅で心が落ち着くの? ほか)
第2章 実践の前に読む!坐禅が心を落ち着けるしくみ(まず「落ち着きのない」現状を把握しよう
ストレスを感じるのはあなたの「オンリー思考」も要因?! ほか)
第3章 まずは基本から!5分の坐禅が「新しい自分」を生む!(準備編
実践編 ほか)
第4章 いつでもできる!「どこでも坐禅」のススメ(外出中でもできる、足を組まない「椅子坐禅」
満員電車でもエレベーターでもできる「立禅」 ほか)
第5章 もっと極めたい人に!坐禅でさらに自分の世界を広げよう(お寺の坐禅会に行ってみよう!
坐禅を深める禅の教え ほか)
(他の紹介)著者紹介 中野 東禅
 1939年静岡県生まれ。駒沢大学仏教学部禅学科卒業、同大学大学院修士課程修了。曹洞宗教化研修所主事(非常勤)などを経て、現在、京都市・竜宝寺の住職。また、曹洞宗総合研究センター教化研修部門講師、武蔵大学講師(非常勤)、「南無の会」副総務を兼任。仏教や坐禅をわかりやすい語り口で広めている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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