蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
たった30秒ファシアゆるゆる体操がコリに効く! 整形外科の名医が考案
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| 著者名 |
遠藤 健司/著
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| 出版者 |
扶桑社
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| 出版年月 |
2020.12 |
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資料情報
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貸出可能数
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有効期間開始日
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有効期間終了日
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1
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2015/09/24
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001532610 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
たった30秒ファシアゆるゆる体操がコリに効く! 整形外科の名医が考案 |
| 書名ヨミ |
タッタ サンジュウビョウ ファシア ユルユル タイソウ ガ コリ ニ キク |
| 著者名 |
遠藤 健司/著
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| 著者名ヨミ |
エンドウ ケンジ |
| 出版者 |
扶桑社
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| 出版年月 |
2020.12 |
| ページ数 |
112p |
| 大きさ |
21cm |
| 分類記号 |
493.6
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| 分類記号 |
493.6
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| ISBN |
4-594-08653-4 |
| 内容紹介 |
1日たった30秒、しかもわずか3ステップ! 独特の動きで肩甲骨につながる深層筋のファシアをしっかりゆるめることで、肩こりを根本から解消する「ファシアゆるゆる体操」を紹介。 |
| 著者紹介 |
東京医科大学整形外科大学院修了。同大学整形外科准教授。日本脊椎脊髄病学会脊椎脊髄外科指導医。日本整形外科学会認定脊椎脊髄病医。著書に「日本人の腰痛」など。 |
| 件名 |
肩こり、体操 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
この地球において人間として生をおくる期間、私たちはまるで休日の旅行者のようです。(中略)重要なことは、毎日意味のある人生をおくること、私たちが心に平和と調和をもたらそうとすること、そして社会に対して建設的に貢献することなのです。(「まえがき」より)世界が注目するダライ・ラマ十四世が、チベット仏教の精髄をやさしく語る。 |
| (他の紹介)目次 |
序章 一切の苦しみから解かれるために 第1章 縁起と空の思想―人はなぜ輪廻するのか 第2章 「悟り」への道―菩薩の慈悲心の実践 第3章 「仏陀の境地」へ―空を悟る意識 第4章 生死の意味―心は死を超えて存続する |
内容細目表
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