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書誌情報

書名

やせる高たんぱくレシピ100 筋肉量を増やして脂肪を燃やす!    

著者名 工藤 孝文/医学監修   上島 亜紀/レシピ製作
出版者 学研プラス
出版年月 2021.7


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1 南区民6113165408596/ヤ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
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1998
494.77 494.77
骨-疾患 整形外科学

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001597497
書誌種別 図書
書名 やせる高たんぱくレシピ100 筋肉量を増やして脂肪を燃やす!    
書名ヨミ ヤセル コウタンパク レシピ ヒャク 
著者名 工藤 孝文/医学監修
著者名ヨミ クドウ タカフミ
著者名 上島 亜紀/レシピ製作
著者名ヨミ カミシマ アキ
出版者 学研プラス
出版年月 2021.7
ページ数 95p
大きさ 26cm
分類記号 596
分類記号 596
ISBN 4-05-801637-4
内容紹介 おいしく食べてキレイにやせる! 鶏肉、赤身肉、魚介、卵・大豆製品を使った、高たんぱくレシピ100を紹介する。効率よくやせるための高たんぱく食のとり方や、ダイエットをサポートする野菜レシピも掲載。
件名 料理、瘦身法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 腰痛や通風から外反母趾や骨粗鬆症など赤ちゃんから高齢者までさまざまな骨の病気68を名医が紹介する現代人必読の書。
(他の紹介)目次 赤ちゃんが片方にしか首を動かさない
運転中、車に追突され首が痛くしびれが取れない
首や肩・腕が痛い、指がしびれる
腰痛だけでなくあしがしびれる事もある
中腰で長時間荷物を運んでいて腰が痛む
“魔女の一撃”や“ギックリ腰”
老化による変形と関係のある腰痛
骨がもろくなっている
腰の骨がずれている
腰痛はさほど強くないが歩きにくい〔ほか〕


内容細目表

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