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資料情報
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| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
中央図書館 | 0114007859 | J/ｿﾞ/ | 児童展示５ | | 絵本 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 2 |
西岡 | 5013182984 | J/ｿﾞ/ | 絵本１ | E1 | 絵本 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 3 |
清田 | 5513679356 | J/ｿﾞ/ | 小型本 | 51 | 絵本 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 4 |
山の手 | 7013319723 | J/ｿﾞ/ | 図書室 | J04b | 絵本 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 5 |
曙 | 9013312385 | J/ｿﾞ/ | 絵本 | 28 | 絵本 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 6 |
中央区民 | 1113109050 | J/ｿﾞ/ | 小型本 | | 絵本 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1001000990597 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
ぞうのボタン |
| 書名ヨミ |
ゾウ ノ ボタン |
| 著者名 |
うえの のりこ／さく
|
| 著者名ヨミ |
ウエノ ノリコ |
| 出版者 |
冨山房
|
| 出版年月 |
1975.3 |
| ページ数 |
1冊 |
| 大きさ |
21×22cm |
| 分類記号 |
E
|
| 分類記号 |
E
|
| ISBN |
4-572-00206-1 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
スウェーデン発・世界的話題書。脳から足先まで完全爽快！脳スッキリ、知識が記憶定着、体重減、ストレスに強くなる。頭、体、心、すみずみまで効く！ |
| (他の紹介)目次 |
第１部 科学者がそろって「絶対寝るべき」と言う理由―自覚できないが「すごいこと」が起きている（２４時間にある「２つ」の世界―眠ってしかできないことが山ほどある
眠りが脳に直効する―浅い眠り・深い眠り、どちらも必要
「体内時計」を完全に味方にする―この「タイムライン」でぐっすり眠れる ほか）
第２部 睡眠の「すごい効果」を全部受け取る―すばらしい「脳効果」を最大化する（眠って「賢者」になる―眠ったほうが知識が残る
夢が「創造性」を開花させる―「一晩寝かせる」は大正解
眠って「感情脳」を整える―レム睡眠に「ストレス」を処理してもらう ほか）
第３部 熟眠人―体のすみずみまで熟睡を効かせる（眠って「スリム」になる―「体型」は目を閉じている間に変わる
「免疫力」を強くする―眠りは「がん」さえ遠ざける
「糖」が溜まらない体―「血糖値」へのいい効果がわかった ほか） |
内容細目表
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