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所蔵数 2 在庫数 0 予約数 15

書誌情報

書名

からだ整えのっけごはんと汁 からだと心がじっくり整う2品献立    

著者名 藤井 恵/著
出版者 主婦と生活社
出版年月 2025.5


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1 新琴似新川2213177583596/フ/新着図書一般図書一般貸出貸出中  ×
2 菊水元町4313158810596/フ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

関連資料

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藤井 恵
2025
596.3 596.3
米飯 汁物

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001939781
書誌種別 図書
書名 からだ整えのっけごはんと汁 からだと心がじっくり整う2品献立    
書名ヨミ カラダ トトノエ ノッケゴハン ト シル 
著者名 藤井 恵/著
著者名ヨミ フジイ メグミ
出版者 主婦と生活社
出版年月 2025.5
ページ数 111p
大きさ 15×21cm
分類記号 596.3
分類記号 596.3
ISBN 4-391-16443-5
内容紹介 切って、炒めて、ゆでてのせるだけ。からだの調子が整うお手軽のっけごはんと、みそ汁やスープの2品献立集。合わせて食べたい浅漬け、あえもの、サラダのレシピも紹介。
著者紹介 神奈川県生まれ。女子栄養大学卒業。管理栄養士。料理研究家。著書に「からだ整えおにぎりとみそ汁」「家庭料理のきほん」など。
件名 米飯、汁物
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 からだと心がじっくり整う2品献立。
(他の紹介)目次 1 からだ整え定番のっけごはんと汁(卵しらす青じそごはん+厚揚げと小松菜のみそ汁
梅しらす野沢菜ごはん+ちぎり豆腐と絹さやのみそ汁 ほか)
2 からだ整えボリュームのっけごはんと汁(梅しょうが焼きごはん+さつまいもといんげんのみそ汁
豚ケチャップ炒めごはん+油揚げとアスパラのみそ汁 ほか)
3 からだ整えお腹すっきりのっけごはんと汁(ツナと切り干し大根ごはん+豆腐とモロヘイヤのスープ
あおさしらすごまごはん+しめじとひよこ豆のスープ ほか)
4 からだ整えつまみのっけごはんと汁(まぐろの漬けわさびごはん+焼きねぎのみそ汁
ちくわのわさび漬けあえごはん+なめことみつばのみそ汁 ほか)
5 からだ整えごちそうのっけごはんと汁(ローストビーフごはん+ふろふき風かぶのスープ
簡単ルーローハン+たけのこときくらげのスープ ほか)
(他の紹介)著者紹介 藤井 恵
 1966年、神奈川県生まれ。管理栄養士。女子栄養大学卒業後、料理番組、フードコーディネーターのアシスタントなどを経て、料理研究家に(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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