蔵書情報
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書誌情報
書名 |
親から始まるひきこもり回復 心理学が導く奇跡を起こす5つのプロセス
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著者名 |
桝田 智彦/著
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出版者 |
ハート出版
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出版年月 |
2025.6 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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1 |
中央図書館 | 0181373952 | 367.6/マ/ | 新着図書 | 43B | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008001947075 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
親から始まるひきこもり回復 心理学が導く奇跡を起こす5つのプロセス |
書名ヨミ |
オヤ カラ ハジマル ヒキコモリ カイフク |
著者名 |
桝田 智彦/著
|
著者名ヨミ |
マスダ トモヒコ |
版表示 |
増補新装版 |
出版者 |
ハート出版
|
出版年月 |
2025.6 |
ページ数 |
350p |
大きさ |
21cm |
分類記号 |
367.68
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分類記号 |
367.68
|
ISBN |
4-8024-0241-5 |
内容紹介 |
ひきこもりで最初に着手すべきは就労・就学支援ではなく、「何よりも先に親子関係を回復させる」こと。ひきこもるわが子への考え方や回復への全体像を、5つのプロセスごとに、わかりやすく解説する。 |
著者紹介 |
東京都世田谷生まれ。臨床心理士。一般社団法人SCSカウンセリング研究所代表。東京都公立学校スクールカウンセラーなどとして、ひきこもり・不登校支援に従事。 |
件名 |
ひきこもり、親子関係、クライエント中心療法 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
うつと向き合ってきた著者が自分で試して心にゆとりが生まれた、体がやわらいだケアをわかりやすく図解。体も心も気づけばふんわり軽くなる「やすらぎスイッチ」! |
(他の紹介)目次 |
第1章 “読んで”心が軽くなる(自分の心を守る「自分ライン」の育て方 「考え方のクセ」を知って、心を軽くする 心を安定させるタイプ別「睡眠リセット」テクニック 心と体をむしばむ「ストレスの正体」) 第2章 “体から”心がゆるむ(極上の脱力が訪れるゆるふわ「筋弛緩法」 やすらぎをもたらす自己受容タイプ別「セルフハグ」 心がストンと落ち着く「呼吸筋ストレッチ」 ホッとゆるめて休ませる「温め」心メンテ 自律神経を整えて究極の安心感「心が整うヨガ」 マイナス感情をフラットにスイッチ「自律訓練法」 いざというときの切り札「笑う」「泣く」ストックでガス抜き! 五感のしくみで心をクールダウン!「五感ワーク」) |
(他の紹介)著者紹介 |
崎田 ミナ イラストレーター、漫画家。1978年、群馬県生まれ。武蔵野美術大学短期大学部グラフィックデザイン科卒業。ヨガ通いによって、長年のうつ病を克服(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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