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書誌情報

書名

75歳の親に知ってほしい!筋トレと食事法     

著者名 大坂 貴史/著
出版者 クロスメディア・パブリッシング
出版年月 2023.12


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2023
493.185 493.185
老年医学 筋力トレーニング 食生活

書誌詳細

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タイトルコード 1008001905793
書誌種別 電子図書
書名 75歳の親に知ってほしい!筋トレと食事法     
書名ヨミ ナナジュウゴサイ ノ オヤ ニ シッテ ホシイ キントレ ト ショクジホウ 
著者名 大坂 貴史/著
著者名ヨミ オオサカ タカフミ
出版者 クロスメディア・パブリッシング
出版年月 2023.12
ページ数 1コンテンツ
分類記号 493.185
分類記号 493.185
内容紹介 75歳以上でも、筋トレと食事は裏切らない。高齢者がさらに元気で長生きするためのエッセンスを、食事と運動を中心に解説。科学的に証明されたよい食事・よい筋トレ・よいリラクゼーションと予防医学を紹介する。
件名 老年医学、筋力トレーニング、食生活
言語区分 日本語



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