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| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
ふしこ | 3213274750 | 493/ｼ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001742436 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
消化器内科医が教える体と心を“強く”する鉄活BOOK 貯蔵鉄を増やすおいしいレシピ62 |
| 書名ヨミ |
ショウカキ ナイカイ ガ オシエル カラダ ト ココロ オ ツヨク スル テツカツ ブック |
| 著者名 |
工藤 あき／監修
|
| 著者名ヨミ |
クドウ アキ |
| 著者名 |
井原 裕子／料理監修 |
| 著者名ヨミ |
イハラ ユウコ |
| 出版者 |
徳間書店
|
| 出版年月 |
2023.1 |
| ページ数 |
127p |
| 大きさ |
21cm |
| 分類記号 |
493.175
|
| 分類記号 |
493.175
|
| ISBN |
4-19-865587-7 |
| 内容紹介 |
見過ごされがちな「鉄分不足」。鉄分の体内での役割や、鉄不足が引き起こす不調などを解説し、主菜から作りおきまで、心と体が元気になる鉄分レシピを紹介。鉄分を効率的に摂るための賢い習慣、鉄分を多く含む食材なども収録。 |
| 件名 |
貧血、食餌療法 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
その不調を改善するのは鉄分かも！見過ごされがちな「鉄分不足」鉄分レシピと生活のアイディアがいっぱい、それが鉄活ＢＯＯＫです。 |
| (他の紹介)目次 |
巻頭 日本人女性のほとんどが鉄分不足という事実！（実はあなたも隠れ貧血
鉄分が不足しがちなのはこんな人 ほか）
１ 知っておきたい鉄分のこと（鉄分の役割
鉄分の吸収と消失 ほか）
２ 鉄分不足がその不調の原因（鉄不足が引き起こす不調
鉄乏性貧血とは ほか）
３ 心と体が元気になる鉄分レシピ（主菜のレシピ
副菜のレシピ ほか）
４ 鉄分を効率的に摂るための賢い習慣（鉄分を賢く摂るコツ
鉄分を効率的に摂るための食べ方の工夫 ほか） |
内容細目表
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