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書誌情報

書名

基礎から学ぶスポーツトレーニング理論 健康づくりをサポートする最新知見を徹底解説    

著者名 伊藤 マモル/監修
出版者 日本文芸社
出版年月 2023.1


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 ちえりあ7900293502780/キ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
2 図書情報館1310621360780.7/キ/2階図書室WORK-438一般図書貸出禁止在庫   ×

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2023
780.7 780.7
トレーニング

書誌詳細

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タイトルコード 1008001731751
書誌種別 図書
書名 基礎から学ぶスポーツトレーニング理論 健康づくりをサポートする最新知見を徹底解説    
書名ヨミ キソ カラ マナブ スポーツ トレーニング リロン 
著者名 伊藤 マモル/監修
著者名ヨミ イトウ マモル
版表示 最新版
出版者 日本文芸社
出版年月 2023.1
ページ数 287p
大きさ 24cm
分類記号 780.7
分類記号 780.7
ISBN 4-537-22056-8
内容紹介 身体の構造からトレーニングの種類、身体のケア、食生活、精神や心の働きまで、健康をサポートするためのトレーニングに欠かせない知識と実践方法を、イラストや図表を交えてわかりやすく解説。情報を更新するなどした最新版。
件名 トレーニング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 本書は、運動生理学やスポーツ医学の科学的裏付けがある最新の知見を、ポイントを絞りこみ、誰でもやさしく理解できる内容にまとめました。健康な身体を手に入れる強い味方となる一冊です。
(他の紹介)目次 第1章 身体の基礎知識を学ぶ
第2章 トレーニング理論を学ぶ
第3章 トレーニングと身体の仕組みを学ぶ
第4章 トレーニングとコンディションの仕組みを学ぶ
第5章 トレーニングと栄養・食事の仕組みを学ぶ
第6章 トレーニングとメンタルの仕組みを学ぶ
(他の紹介)著者紹介 伊藤 マモル
 法政大学教授、医学博士。専門はスポーツ医学、コンディショニング科学。1987年順天堂大学体育学部卒業、1989年同大学大学院体育学研究科修了。2013〜2015年センメツヴェイス大学研究員、ハンガリー剣道ナショナルチーム・トレーニングコーチ(2014〜2016年)、日本フェンシング協会コンディショニング科学部会長(2016〜2018年)など、トップアスリートの指導育成に貢献(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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