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書誌情報

書名

ジョン・ハーヴァードの時代史     

著者名 森 良和/著
出版者 学文社
出版年月 2004.3


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0116538596289.3/ハ/書庫3一般図書一般貸出在庫  

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白澤 卓二
2022
498.3 498.3
アンチエイジング

書誌詳細

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タイトルコード 1006400121014
書誌種別 図書
書名 ジョン・ハーヴァードの時代史     
書名ヨミ ジョン ハーヴァード ノ ジダイシ 
著者名 森 良和/著
著者名ヨミ モリ ヨシカズ
出版者 学文社
出版年月 2004.3
ページ数 243,7p
大きさ 20cm
分類記号 289.3
分類記号 289.3
ISBN 4-7620-1289-0
内容紹介 ジョン・ハーヴァード。ハーヴァード大学の創立者。リンカーンやディズニーにも匹敵する知名度でありながらその生涯は殆ど知られていない。ハーヴァードの人物像と、ハーヴァード・カレッジ誕生までのいきさつを明らかにする。
個人件名 Harvard John
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 食べ物、歩き方、運動、生活習慣、食べ方、ストレッチ、睡眠、考え方―体・お肌・見た目年齢に10歳差がつく若返り習慣。
(他の紹介)目次 第1章 人はどうして老けるのか―知っておくべき「老化の原因」
第2章 普段から意識しよう―「食習慣」を正して体の内側から若返り
第3章 肌も臓器も血管も若返らせる―老化を防ぐ成分が豊富な「食べ物」
第4章 手軽にできる運動法―簡単な「運動」で老いにくい体へ
第5章 日ごろの習慣をチェンジ―絶対に見直すべき「生活習慣」
第6章 心が老けると体も老ける―老けないための「考え方・哲学」


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