蔵書情報
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書誌情報
書名 |
病気にならない食事の極意 総合診療医のエビデンスにもとづく処方箋
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著者名 |
徳田 安春/著
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出版者 |
三宝出版
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出版年月 |
2020.4 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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1 |
中央図書館 | 0181160086 | 498.5/トク/ | 1階図書室 | 52B | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
2 |
東札幌 | 4013318599 | 498.5/ト/ | 図書室 | 7 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
3 |
清田 | 5513829431 | 498.5/ト/ | 図書室 | 8 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
4 |
西区民 | 7113165760 | 498/ト/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
5 |
菊水元町 | 4313102172 | 498/ト/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
6 |
厚別西 | 8213177358 | 498/ト/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008001475477 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
病気にならない食事の極意 総合診療医のエビデンスにもとづく処方箋 |
書名ヨミ |
ビョウキ ニ ナラナイ ショクジ ノ ゴクイ |
著者名 |
徳田 安春/著
|
著者名ヨミ |
トクダ ヤスハル |
出版者 |
三宝出版
|
出版年月 |
2020.4 |
ページ数 |
190p |
大きさ |
19cm |
分類記号 |
498.583
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分類記号 |
498.583
|
ISBN |
4-87928-129-6 |
内容紹介 |
病気の予防には生活習慣が大事だが、その中でもとりわけ重要なのが食事。最新のエビデンスに基づいた食事の極意を、誰もが日常生活で簡単に取り入れ、実践できるかたちで紹介する。 |
件名 |
食生活、栄養、健康法 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)目次 |
第1章 栄養疫学でわかったヘルシー7メニュー―野菜、果物、全粒穀物、豆類、ナッツ類、植物性油、魚介類 第2章 タンパク質を賢く摂ろう―豆腐、豆類、ナッツ、魚、チキン、卵がお勧め 第3章 これだけは知っておきたいダイエットの基礎知識―適度なカロリー制限とプチ断食の効用とは 第4章 飲み物とサプリの注意点―砂糖入り飲料は控える 第5章 腸内環境の秘密―腸内マイクロバイオームとは 第6章 食事と社会のつながりに目を向けよう―環境破壊が栄養障害を起こしている まとめ―1カ月で体調がよくなる「ヘルシー7メニュー」 |
内容細目表
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