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書誌情報

書名

自己肯定感を育てるたった1つの習慣   青春新書PLAY BOOKS  

著者名 植西 聰/著
出版者 青春出版社
出版年月 2019.3


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 厚別8013140242159/ウ/図書室3一般図書一般貸出貸出中  ×
2 山の手7013106070159/ウ/新書40一般図書一般貸出貸出中  ×
3 ちえりあ7900296356159/ウ/文庫・新書一般図書一般貸出在庫  

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植西 聰
2019
159 159
人生訓

書誌詳細

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タイトルコード 1008001353943
書誌種別 図書
書名 自己肯定感を育てるたった1つの習慣   青春新書PLAY BOOKS  
書名ヨミ ジコ コウテイカン オ ソダテル タッタ ヒトツ ノ シュウカン 
著者名 植西 聰/著
著者名ヨミ ウエニシ アキラ
出版者 青春出版社
出版年月 2019.3
ページ数 199p
大きさ 18cm
分類記号 159
分類記号 159
ISBN 4-413-21130-7
内容紹介 なぜ、他人の目が気になってしまうのか。それは「自己肯定感」の低さが原因かもしれない-。自己肯定感が低いことが原因で生きづらさや苦しみを抱えている人たちに向けて、自然に自己肯定感を上げていく方法を紹介する。
著者紹介 東京都出身。学習院大学卒業。資生堂に勤務。独立後、人生論の研究に従事。「成心学」理論を確立し、著述活動を開始。心理カウンセラー。著書に「怒らないコツ」など。
件名 人生訓
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 なぜ、他人の目が気になってしまうのか?読むだけで、自然な自信が内側からわいてくるヒント。
(他の紹介)目次 第1章 すべては「思い込み」だった?
第2章 なぜ、他人の目が気になってしまうのか?
第3章 「自分のイヤなところ」がイヤなのは、自分だけ?
第4章 なぜ、あの人はいちいち気にしないのか?
第5章 セルフイメージが変わり始めるキッカケ
第6章 「足を引っ張ること」はこうすれば捨てられる
第7章 すぐ他人に振り回されなくなるコツ
第8章 心に“プラスの力”がわいてくる毎日の習慣
第9章 自己肯定感がさらに上がるヒント


内容細目表

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