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所蔵数 3 在庫数 3 予約数 0

書誌情報

書名

パジャまくら体操   介護ライブラリー  

著者名 岡田 麻紀/著
出版者 講談社
出版年月 2014.6


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1 白石区民4113086138781/オ/図書室一般図書一般貸出在庫  
2 南区民6113083858781/オ/図書室一般図書一般貸出在庫  
3 新琴似新川2213041250781/オ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2014
2014
781.4 781.4
体操

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008000831143
書誌種別 図書
書名 パジャまくら体操   介護ライブラリー  
書名ヨミ パジャマクラ タイソウ 
著者名 岡田 麻紀/著
著者名ヨミ オカダ マキ
出版者 講談社
出版年月 2014.6
ページ数 97p
大きさ 21cm
分類記号 781.4
分類記号 781.4
ISBN 4-06-282460-6
内容紹介 1日わずか3分。コリ解消・ロコモ予防にも最適! 朝起きた後、もしくは夜寝る前に、パジャマを着たままで、まくらを使って簡単にできる体操、「パジャまくら体操」をイラストで紹介します。
著者紹介 福島県生まれ。福島大学大学院教育学研究科修了(保健体育科)。健康生活研究所所長、福島大学非常勤講師。健康促進の体操・ダンスを次々と開発する。著書に「やきとりじいさん体操」がある。
件名 体操
言語区分 日本語



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