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書誌情報

書名

ザ・美女食材グランプリBest 20 40過ぎたら、これを食べなさい。  美ライフデザイン研究所。  

著者名 対馬 ルリ子/監修   小菅 陽子/料理   主婦の友社/編
出版者 主婦の友社
出版年月 2013.4


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 厚別南8313090873498/ザ/図書室一般図書一般貸出在庫  

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

対馬 ルリ子 小菅 陽子 主婦の友社
2013
498.583 498.583
食生活 美容

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008000644932
書誌種別 図書
書名 ザ・美女食材グランプリBest 20 40過ぎたら、これを食べなさい。  美ライフデザイン研究所。  
書名ヨミ ザ ビジョ ショクザイ グランプリ ベスト ニジュウ 
著者名 対馬 ルリ子/監修
著者名ヨミ ツシマ ルリコ
著者名 小菅 陽子/料理
著者名ヨミ コスゲ ヨウコ
著者名 主婦の友社/編
著者名ヨミ シュフ ノ トモシャ
出版者 主婦の友社
出版年月 2013.4
ページ数 127p
大きさ 21cm
分類記号 498.583
分類記号 498.583
ISBN 4-07-288260-3
内容紹介 40歳を過ぎてからもキレイでいるためには食べ物がとても大事。その理由を説明し、女性ホルモンの減少をカバーしてくれる20種類の食材と美女力を高めるレシピなどを紹介します。
件名 食生活、美容
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 女性ホルモンをアップさせる正解食材&おいしいレシピ大全。
(他の紹介)目次 1 Over40美の救世主は食べ物だった!(40歳からの体の変化はすべての女性に起こることです
ぐんとふえる女性の悩み。実は女性ホルモンが原因です
女性ホルモンはデリケート。いろいろな理由で分泌が減ります ほか)
2 美女食材Best20レシピ(豆乳
納豆
厚揚げ
ひじき
鶏手羽元
レバー
モロヘイヤ
パプリカ
アーモンド
アボガド
豚ヒレ
さんま
ラム
寒天
黒豆
山いも
黒米
ごま
トマト
きのこ)
3 もっと知りたい!美食材の便利ノート(美人度を底上げするならハーブの力を借りる
心までほぐれるお気に入りのお茶を見つける
みずみずしさの源、フルーツのパワーをとり入れる ほか)


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