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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
1 |
中央図書館 | 0118794106 | 159.6/カ/ | 1階図書室 | 31B | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
2 |
東札幌 | 4013140506 | 159/カ/ | 図書室 | 3 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
3 |
曙 | 9012501137 | 159/カ/ | 図書室 | 4B | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
4 |
西区民 | 7113101641 | 159/カ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
5 |
新琴似新川 | 2213028737 | 159/カ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008000440623 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
がんばらなくていい生き方 |
書名ヨミ |
ガンバラナクテ イイ イキカタ |
著者名 |
香山 リカ/著
|
著者名ヨミ |
カヤマ リカ |
出版者 |
海竜社
|
出版年月 |
2011.8 |
ページ数 |
198p |
大きさ |
19cm |
分類記号 |
159.6
|
分類記号 |
159.6
|
ISBN |
4-7593-1177-8 |
内容紹介 |
幸せな人生は勝ち負けでは決まらない。ゆっくり進むことで見えることもある…。「仕事の抜け道」「人間関係に疲れを感じたら」といったテーマに分け、精神科医が上手に力を抜くコツを提案。ショートストーリーも収録。 |
著者紹介 |
1960年北海道生まれ。東京医科大学卒。精神科医、立教大学現代心理学部映像身体学科教授。執筆や講演活動、テレビのコメンテーターとしても活躍。著書に「3・11後の心を立て直す」など。 |
件名 |
人生訓(女性) |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
目の前のことだけで、勝ち負けを決めつけて、クヨクヨしていませんか?望んでいたことが全部できなくたって、負けの人生、失敗の人生というわけではない。人生はまだまだ先が長い。自分を褒めながら、ゆっくり自分らしく生きていきましょう。精神科医が提案する力を上手に抜くコツ。 |
(他の紹介)目次 |
1章 仕事の抜け道(努力したくてもできない人がいる ストレスをマイナスからプラスに変える方法 ほか) 2章 人間関係に疲れを感じたら(自己回復力を信じよう ストレス回避のコミュニケーション術 ほか) 3章 40歳からの心とからだの変化(自分のからだを大切に 40代ってどんな年なのだろう ほか) 4章 人生の答えは、今すぐ決めなくていい(落ち込んだり、立ち止まったりでいい さみしいのはあなただけじゃない ほか) 5章 自分で選んでいまがある(精神科医を目指した理由 自分らしい生き方、人それぞれ ほか) |
(他の紹介)著者紹介 |
香山 リカ 1960年7月1日北海道札幌市生まれ。東京医科大学卒。精神科医・立教大学現代心理学部映像身体学科教授。学生時代より雑誌など寄稿。現在は、大学の教鞭をとる傍ら、数多くの執筆や講演活動、テレビのコメンテーターとして活躍。現代人の心の病について洞察を続けている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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