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書誌情報

書名

がんばらなくていい生き方     

著者名 香山 リカ/著
出版者 海竜社
出版年月 2011.8


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0118794106159.6/カ/1階図書室31B一般図書一般貸出貸出中  ×
2 東札幌4013140506159/カ/図書室3一般図書一般貸出在庫  
3 9012501137159/カ/図書室4B一般図書一般貸出在庫  
4 西区民7113101641159/カ/図書室一般図書一般貸出在庫  
5 新琴似新川2213028737159/カ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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香山 リカ
2011
159.6 159.6
人生訓(女性)

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008000440623
書誌種別 図書
書名 がんばらなくていい生き方     
書名ヨミ ガンバラナクテ イイ イキカタ 
著者名 香山 リカ/著
著者名ヨミ カヤマ リカ
出版者 海竜社
出版年月 2011.8
ページ数 198p
大きさ 19cm
分類記号 159.6
分類記号 159.6
ISBN 4-7593-1177-8
内容紹介 幸せな人生は勝ち負けでは決まらない。ゆっくり進むことで見えることもある…。「仕事の抜け道」「人間関係に疲れを感じたら」といったテーマに分け、精神科医が上手に力を抜くコツを提案。ショートストーリーも収録。
著者紹介 1960年北海道生まれ。東京医科大学卒。精神科医、立教大学現代心理学部映像身体学科教授。執筆や講演活動、テレビのコメンテーターとしても活躍。著書に「3・11後の心を立て直す」など。
件名 人生訓(女性)
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 目の前のことだけで、勝ち負けを決めつけて、クヨクヨしていませんか?望んでいたことが全部できなくたって、負けの人生、失敗の人生というわけではない。人生はまだまだ先が長い。自分を褒めながら、ゆっくり自分らしく生きていきましょう。精神科医が提案する力を上手に抜くコツ。
(他の紹介)目次 1章 仕事の抜け道(努力したくてもできない人がいる
ストレスをマイナスからプラスに変える方法 ほか)
2章 人間関係に疲れを感じたら(自己回復力を信じよう
ストレス回避のコミュニケーション術 ほか)
3章 40歳からの心とからだの変化(自分のからだを大切に
40代ってどんな年なのだろう ほか)
4章 人生の答えは、今すぐ決めなくていい(落ち込んだり、立ち止まったりでいい
さみしいのはあなただけじゃない ほか)
5章 自分で選んでいまがある(精神科医を目指した理由
自分らしい生き方、人それぞれ ほか)
(他の紹介)著者紹介 香山 リカ
 1960年7月1日北海道札幌市生まれ。東京医科大学卒。精神科医・立教大学現代心理学部映像身体学科教授。学生時代より雑誌など寄稿。現在は、大学の教鞭をとる傍ら、数多くの執筆や講演活動、テレビのコメンテーターとして活躍。現代人の心の病について洞察を続けている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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