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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
1 |
東札幌 | 4013231081 | 598.2/ガ/ | 図書室 | 8 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
2 |
図書情報館 | 1310508229 | 598.2/ガ/ | 2階図書室 | LIFE-214 | 一般図書 | 貸出禁止 | 在庫 | |
× |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008001489029 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
出産準備パーソナルレッスン 最適な姿勢・呼吸&サポートがイラストでわかる! 女性の美と健康をささえるGasquetアプローチ |
書名ヨミ |
シュッサン ジュンビ パーソナル レッスン |
著者名 |
ベルナデット・ド・ガスケ/著
|
著者名ヨミ |
ベルナデット ド ガスケ |
著者名 |
アストリッド・M/イラスト |
著者名ヨミ |
アストリッド M |
著者名 |
シャラン山内由紀/訳 |
著者名ヨミ |
シャラン ヤマウチ ユキ |
出版者 |
メディカ出版
|
出版年月 |
2020.7 |
ページ数 |
245p |
大きさ |
21cm |
分類記号 |
598.2
|
分類記号 |
598.2
|
ISBN |
4-8404-7245-6 |
内容紹介 |
妊娠・分娩中に、妊婦がリラックスできる姿勢&呼吸の方法を豊富なイラストで解説した、妊婦だけでなく、夫の出産準備にも役立つ書。骨盤底筋群(ペリネ)ケア・メソッドで、分娩がスムーズにサポートできる。 |
著者紹介 |
1946年生まれ。医学博士、ヨガトレーナー。 |
件名 |
妊産婦、体操 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
「今のままの自分でいい」なんて、自分が自分に言い聞かせてきただけの嘘だよ?人の顔色より自分の顔を気にする/「これをする」より「これをしない」と決める/「ひとりで頑張る」をやめる/「自分」を武器にする…予約3年待ちのコンサルタントが伝える、自分の咲かせ方とは? |
(他の紹介)目次 |
第1章 何者にもなれていない自分を変える方法―遅咲きスタイルの始め方(「もし、今日死ぬとしたら?」 「何者かになりたい」それって何者? ほか) 第2章 「手放す」ことから始めよう―自分を自由にするステージシフト(「大切なこと」を大切にするために 「頑張りすぎ」を手放そう ほか) 第3章 自分を活かす道をつくる―自分の武器を見つけるステージシフト(遅咲きは、稼げる武器を必ず持っている できないことよりも、できること ほか) 第4章 ステージシフトをスルッと叶えるコツ―自分を咲かせるステージシフト(あなたの想いや考えを世に送り出す シンプル、スマート、軽やかに ほか) 第5章 心地よい暮らしで人生は咲いていく―暮らし方で変えるステージシフト(身近な人からの応援が、あなたのステージを変える 心地よい暮らしが心地よいステージをつくる ほか) |
内容細目表
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