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所蔵数 3 在庫数 3 予約数 0

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書名

金沢・北陸　　　ブルーガイド　　

出版者 実業之日本社
出版年月 2021.3

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1 新琴似2013209990291/ﾃ/10図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
2 栄3312005030291/ﾃ/10図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
3 菊水元町4313132328291/ﾃ/10図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001566523
書誌種別 図書
書名 金沢・北陸　　　ブルーガイド　　
書名ヨミ カナザワ ホクリク　
版表示 第10版
出版者 実業之日本社
出版年月 2021.3
ページ数 143p
大きさ 21cm
分類記号 291.43
分類記号 291.43
ISBN 4-408-05759-0
内容紹介 気ままにゆっくりていねいに、電車と徒歩で金沢・北陸を旅するためのガイドブック。各エリアのまわり方や見どころ、グルメなどを紹介する。旅の準備のアドバイスも掲載。データ:2021年1月現在。
件名 石川県-紀行・案内記、福井県-紀行・案内記、富山県-紀行・案内記
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 不安感、うつ症状、神経過敏、動悸、めまい、不眠、倦怠感…そんな症状のあなたに足りない栄養素はなに？「主治医が見つかる診療所」（テレビ東京系）で大人気の心療内科医が教えるストレスに負けない脳のつくり方。
(他の紹介)目次 第１章　その心の不調は「脳のエネルギー不足」です（心の問題は「脳」の中で起きている！
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第２章　あなたに足りない「脳の栄養素」をチェックしてみよう（注意力散漫な「鉄不足タイプ」
やる気が出ない「ビタミンＢ群不足タイプ」　ほか）
第３章　家庭で実践できる“タイプ別”食べ物、食べ方（注意力散漫な「鉄不足タイプ」の食べ方のコツ
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第４章　疲れた心とからだにいいこと、驚きの新常識（「疲れたときには甘い物」で疲労感は倍増する
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第５章　食事が変われば「新しい自分」に生まれ変わる（「元の自分」ではなく「新しい自分」になる
人生まで変わったサクセス・ストーリー　ほか）


内容細目表

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