蔵書情報
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書誌情報
書名 |
「緊張」から自分を救う本 アガリ性を逆手にとる方法
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著者名 |
松本 桂樹/著
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出版者 |
大和書房
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出版年月 |
2006.9 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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1 |
清田 | 5513534502 | 141/マ/ | 書庫 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1006600349889 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
「緊張」から自分を救う本 アガリ性を逆手にとる方法 |
書名ヨミ |
キンチョウ カラ ジブン オ スクウ ホン |
著者名 |
松本 桂樹/著
|
著者名ヨミ |
マツモト ケイキ |
出版者 |
大和書房
|
出版年月 |
2006.9 |
ページ数 |
201p |
大きさ |
19cm |
分類記号 |
141.6
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分類記号 |
141.6
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ISBN |
4-479-77089-5 |
内容紹介 |
緊張しやすい人でも、つらい思いをしないで仕事や暮らしに取り組んでいけるような、目のつけどころや対処法を具体的に紹介。緊張を利用して、好感度をアップするワザも教えます! |
著者紹介 |
1969年生まれ。横浜市立大学文理学部心理学科卒業。ジャパンEAPシステムズEAP事業本部長。臨床心理士。精神保健福祉士。シニア産業カウンセラー。著書に「電車に乗れない人たち」等。 |
件名 |
緊張、心理療法 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
人間は誰でも緊張するものです。でも、緊張をやわらげる方法も、緊張したままでその場を切り抜ける工夫も、たくさんあります。緊張しやすい人でも、つらい思いをしないですむような考え方や対処法を、具体的に紹介。 |
(他の紹介)目次 |
プロローグ 「とにかく人前に出るのが苦手…」―どうして緊張するの? 第1章 「みんなが私を見てる!」―「緊張」って、こういうこと 第2章 「人と会うと疲れちゃう…」―「緊張しやすい私」ってヘン? 第3章 「ドキドキしているのは私だけ?」―相手だって「緊張」している 第4章 ホッとする・ラクになる…―「緊張」をやわらげるテクニック 第5章 もう、ドキドキしない!―「緊張しない自分」を習慣にしよう 第6章 もっと自分が好きになる!―「緊張」とうまくつき合う方法 |
(他の紹介)著者紹介 |
松本 桂樹 1969年生まれ。横浜市立大学文理学部心理学科卒業。東京学芸大学大学院心理臨床講座修了。精神科クリニック勤務を経て、現在ジャパンEAPシステムズEAP事業本部長。早稲田大学・東京学芸大学・法政大学大学院にて講師を兼任。臨床心理士・精神保健福祉士・シニア産業カウンセラーの資格を保有する(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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