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内容紹介

「筋バランス」を改善する“頭からつま先まで”の全身調整法「トータル・バランス・コンディショニング」の理論を簡単に解説した上で、チェック&エクササイズの方法について、写真でわかりやすく具体的に紹介する。

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タイトルコード

1006400170491

書誌種別

図書

著者名

佐藤 拓矢／編著

著者名ヨミ

サトウ タクヤ

出版者

山海堂

出版年月

2004.10

ページ数

221p

大きさ

21cm

ISBN

4-381-07976-0

分類記号

780.7

分類記号

780.7

書名

トータル・バランス・コンディショニング　チェック&エクササイズで効果をあげる　　からだ読本　　

書名ヨミ

トータル バランス コンディショニング　

副書名

チェック&エクササイズで効果をあげる

副書名ヨミ

チェック アンド エクササイズ デ コウカ オ アゲル

著者紹介

1963年福島県生まれ。83年より民間スポーツクラブにてフィットネス・トレーナーとして活動を開始。03年(有)TMCを設立しスポーツコンディショニング指導を行っている。

件名1

筋力トレーニング

件名2

体操

件名3

スポーツ医学

叢書名

からだ読本