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書誌情報

書名

「悩み」に負けない! 心が強くなる新逆転発想法    

著者名 河野 良和/著
出版者 PHP研究所
出版年月 1996.3


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0113912521146.8/コ/書庫2一般図書一般貸出在庫  

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1996
146.8 146.8
心理療法

書誌詳細

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タイトルコード 1001000926108
書誌種別 図書
書名 「悩み」に負けない! 心が強くなる新逆転発想法    
書名ヨミ ナヤミ ニ マケナイ 
著者名 河野 良和/著
著者名ヨミ コウノ ヨシカズ
出版者 PHP研究所
出版年月 1996.3
ページ数 245p
大きさ 19cm
分類記号 146.8
分類記号 146.8
ISBN 4-569-55084-3
内容紹介 内なる感情をモニター(観察)し、本当の自分にめぐりあおう。どんな思いも自由自在にコントロールし、200%プラスに活かす心の持ち方を、カウンセラーが実践アドバイス。
著者紹介 1934年生まれ。東京教育大学教育学部教育・心理学科卒業。58年河野心理教育研究所を開設。所長を務める。著書に「新自律訓練法」「感情モニタリング」など。
件名 心理療法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 元気があふれ出す心のトレーニング。内なる感情をモニター(観察)し、本当の自分にめぐりあおう。どんな思いも自由自在にコントロールし、200%プラスに活かす心の持ち方を、カウンセラーが実践アドハイス。
(他の紹介)目次 1 悩みに負けない人とは(悩みとうまくつきあおう
イヤな気持ちも、きっと好きなれる
悩みをよりよく活かすために)
2 悩みを和らげる「感情モニタリング」(悩みのしくみと感情モニタリング
悩みを和らげるコツを学ぼう)
3 悩みを乗り越える「感情モニタリング」(悩みこそ強い心を育てる
自律訓練に応用してみよう)
4 悩みを逆転する「感情モニタリング」(悩み逆転の発想を身につけよう
あなたは実は魔法使いだった?)


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