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書誌情報

書名

万葉集   アポロンビデオライブラリー (古典文学ビデオ)  

著者名 幸田 弘子/朗読   永井 一郎/朗読
出版者 アポロン
出版年月 1992


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2012
498.39 498.39
精神衛生

書誌詳細

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タイトルコード 3004000008829
書誌種別 視聴覚ビデオ
著者名 幸田 弘子/朗読
著者名ヨミ ユキタ ヒロコ
出版者 アポロン
出版年月 1992
分類記号 911
分類記号 911
書名 万葉集   アポロンビデオライブラリー (古典文学ビデオ)  
書名ヨミ マンヨウシユウ 
叢書名 アポロンビデオライブラリー (古典文学ビデオ)

(他の紹介)内容紹介 「なんだかモヤモヤして元気が出ない」「寝ても疲れがとれない」…そんなあなたは「モンモン症候群」。心に毒がたまって、エネルギーが不足している状態です。現代社会で急増中で、病気ではありませんが、ほうっておくと脳の働きが衰え、身体にも不調を生じさせる非常に怖い症状なのです。人気精神科医が、そんな症状をすぐに軽くする極意を伝授。嫌いな人との話法、仕事上の人間関係のもつれの解消法など、職場でもプライベートでも使える方法満載。
(他の紹介)目次 プロローグ 誰も気がつかなかった「なぜか輝いて見える人」の秘密
1 意外と知られていない「うるおい」を奪う本当の原因
2 デトックスをすると、いいことがどんどん飛び込んでくる!
3 その日のうちにキレイさっぱり!ココロのクリーニング方法
4 漠然としたココロのモヤモヤをキレイさっぱり消す技術
5 人間関係毒はデトックスで早期対処!
6 ストレスに強くなる!ココロのエネルギーの上げ方
エピローグ 「やりたいことをやった!」と言える人生を
(他の紹介)著者紹介 奥田 弘美
 精神科医&作家。精神保健指定医、医学博士、日本医師会認定産業医、メディカル&ライフサポートコーチ研究会代表。1992年、山口大学医学部卒業。臨床医・産業医として活動しながら、やさしく楽しいメンタルヘルスケアや自己実現法を執筆や講演にて提案していね(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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