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書誌情報

雑誌名

小樽学

巻号名 2022年 3月号 通巻156号
通番 00156
発行日 20220310
出版者 歴史文化研究所


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1 中央図書館0122979503K//書庫3雑誌貸出禁止在庫   ×

関連資料

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深堀 真由美
2006
498.34 498.34
ヨガ

書誌詳細

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タイトルコード 2998000355804
巻号名 2022年 3月号 通巻156号
通番 00156
発行日 20220310
特集記事 後志見聞録■51 小樽のテーマ別の歴史 文武両道の会津藩士
出版者 歴史文化研究所

(他の紹介)内容紹介 朝+夜のプログラムが元気なカラダを育てていきます。ページをめくって改善プログラムを行えば、まいにちのリズムを整えられます。
(他の紹介)目次 朝のプログラム10
お昼のあとのヨガ
夜のプログラム
女性のためのヨガ
ポーズのあとに瞑想を
(他の紹介)著者紹介 深堀 真由美
 宮城県生まれ。大学卒業後、ヨガを修行。ヨガの基本でもある呼吸(「吸う」「吐く」)を「丹田呼吸」として積極的にポーズ(アーサナ)に取り入れ、人体全細胞をリフレッシュさせる『ブリーズイングヨガ』を提唱。2004年、インドヨガ協会のインストラクター資格を取得。2005年には長年にわたるヨガの指導・普及が認められ、日本文化振興会より『国際アカデミー賞』を受賞。現在東京・新宿で『深堀ヨガスクール』を主宰。TV・雑誌などでもヨガインストラクターとして活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

1 後志見聞録■51 小樽のテーマ別の歴史 文武両道の会津藩士
2 小樽の歴史的建造物■125 歴史と建物が一体になるまち・小樽-調査から再生まで20年- 小樽最初の鉄筋コンクリート造 函館製網船具小樽支店
3 小樽の研究■Vol.7-22 小樽と北前船・北前船主(その13)
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