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書誌情報

書名

まんがでわかる敏感すぎるあなたが7日間で自己肯定感をあげる方法     

著者名 根本 裕幸/著   森下 えみこ/まんが
出版者 あさ出版
出版年月 2023.8


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 図書情報館1310594047146.8/ネ/2階図書室LIFE-260一般図書貸出禁止在庫   ×

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根本 裕幸 森下 えみこ
2023
146.8 146.8
カウンセリング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001789195
書誌種別 図書
書名 まんがでわかる敏感すぎるあなたが7日間で自己肯定感をあげる方法     
書名ヨミ マンガ デ ワカル ビンカン スギル アナタ ガ ナノカカン デ ジコ コウテイカン オ アゲル ホウホウ 
著者名 根本 裕幸/著
著者名ヨミ ネモト ヒロユキ
著者名 森下 えみこ/まんが
著者名ヨミ モリシタ エミコ
出版者 あさ出版
出版年月 2023.8
ページ数 205p
大きさ 19cm
分類記号 146.8
分類記号 146.8
ISBN 4-86667-326-4
内容紹介 自分らしく生きるためには、自己肯定感をあげることと、自分軸で考え行動することが欠かせない。敏感すぎる人が自分らしく生きられるようになる7日間のプログラムをマンガとともに紹介する。自己肯定感を高めるワークも掲載。
著者紹介 心理カウンセラー、講師、作家として活動。著書に「つい「他人軸」になるあなたが7日間で自分らしい生き方を見つける方法」など。
件名 カウンセリング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 自己肯定感をあげれば、「自分らしい幸せな生き方」が実現します!
(他の紹介)目次 1日目 今の自分に意識を向ける
2日目 過去を見つめなおす
3日目 過去の家族関係を見つめなおす
4日目 自己肯定感を高める
5日目 自分のペースで人間関係を築く
6日目 敏感であることを強みにする
7日目 自分が本当にしたいことを実現する


内容細目表

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