蔵書情報
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書誌情報
書名 |
食事法の最適解 健康本200冊を読み倒し、自身で人体実験してわかった 講談社+α新書
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著者名 |
国府田 淳/[著]
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出版者 |
講談社
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出版年月 |
2020.9 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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1 |
澄川 | 6012984719 | 498.5/コ/ | 新書 | 26 | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
2 |
星置 | 9311971411 | 498/コ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008001515740 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
食事法の最適解 健康本200冊を読み倒し、自身で人体実験してわかった 講談社+α新書 |
書名ヨミ |
ショクジホウ ノ サイテキカイ |
著者名 |
国府田 淳/[著]
|
著者名ヨミ |
コウダ アツシ |
出版者 |
講談社
|
出版年月 |
2020.9 |
ページ数 |
235p |
大きさ |
18cm |
分類記号 |
498.583
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分類記号 |
498.583
|
ISBN |
4-06-520814-4 |
内容紹介 |
ごはんやパンは体に良くない? どの魚が体に良い…? 様々な健康食関連の本を読んでは試してきた著者が、ビジネスでパフォーマンスを240%上げる食べ物・飲み物と、その摂り方を伝授。食生活を書き込むフォーマット付き。 |
著者紹介 |
1974年京都府生まれ。同志社大学経済学部卒業。RIDE MEDIA&DESIGN株式会社のファウンダー&CEO。ジャンルに捉われないクリエイターとして活動。健康管理士一般指導員。 |
件名 |
食生活、健康法 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
頭が冴える、判断が速くなる、ダルくならない、眠くならない、ビジネスでパフォーマンスを240%上げる食べ物・飲み物・その摂り方。 |
(他の紹介)目次 |
第1章 これだけは知っておきたい!主食の食べ方 第2章 これだけは知っておきたい!肉の食べ方 第3章 これだけは知っておきたい!魚の食べ方 第4章 これだけは知っておきたい!野菜の食べ方 第5章 「体に悪い」食材、徹底調査! 第6章 「体に良い」食材、徹底調査! 第7章 「おおむね良いが、ネガティブな意見もそこそこある」食材、徹底調査! 第8章 毎日のパフォーマンスを上げる「体に良い食べ方」 第9章 食事改善プロジェクトでわかった「ウェルネスな食事」 |
(他の紹介)著者紹介 |
国府田 淳 1974年、京都府生まれ。同志社大学経済学部を卒業後、ユナイテッドアローズ、ファッション誌「Boon」の編集、ITベンチャーを経て、RIDE MEDIA&DESIGN株式会社を設立。東京屈指のWebクリエイティブカンパニーに成長させた。現在は同社のファウンダー&CEOの他、Forbes JAPANオフィシャルコラマー、ココラブル取締役、ABOUT LIFE COFFEE BREWERS共同代表、ベトナムのPizza4P’sクリエイティブマーケティングディレクター、四角大輔エグゼクティブマネージャー、投資家など、ジャンルに捉われないクリエイターとして活動している。健康管理士一般指導員・文部科学省後援「健康管理能力検定」1級(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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