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書誌情報

書名

繊細すぎてしんどいあなたへ HSP相談室  岩波ジュニア新書  

著者名 串崎 真志/著
出版者 岩波書店
出版年月 2020.5


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0180625006S498.3/ク/児童新書28児童書一般貸出在庫  
2 山の手7013089441498.3/ク/ヤングJ60一般図書一般貸出在庫  

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2020
498.39 498.39
精神衛生

書誌詳細

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タイトルコード 1008001484984
書誌種別 図書
書名 繊細すぎてしんどいあなたへ HSP相談室  岩波ジュニア新書  
書名ヨミ センサイ スギテ シンドイ アナタ エ 
著者名 串崎 真志/著
著者名ヨミ クシザキ マサシ
出版者 岩波書店
出版年月 2020.5
ページ数 10,173p
大きさ 18cm
分類記号 498.39
分類記号 498.39
ISBN 4-00-500919-0
内容紹介 怒っている人が怖い、教室に居づらい…。繊細な気持ちに悩む若い人のために、繊細な性格の特徴と、それがどう長所になるかを解説。生きづらさや傷つきやすさを最小限に抑え、生きる力として活かす方法をアドバイスする。
著者紹介 1970年山口県生まれ。大阪大学大学院博士後期課程修了。博士(人間科学)。関西大学文学部教授。専門は臨床心理学。著書に「悩みとつきあおう」「心は前を向いている」など。
件名 精神衛生
言語区分 日本語
書評掲載紙 毎日新聞

(他の紹介)内容紹介 「友だちの顔色が気になる」「匂いや音が気になる」等々・・・。これらの背景にあるのは、繊細すぎる性格。本書では、それらをいかに活かしていくかをアドバイス。「繊細でよかった!」読後にそう思えてくる一冊。
(他の紹介)目次 「繊細さ」にはいろいろな種類がある―繊細=多感力/繊細なヒロイン(ヒーロー)たち/あなたはどのタイプ?(タイプ1「怒っている人が怖い」
タイプ2「友だちの顔色をうかがってしまう」
タイプ3「教室に居づらい」
タイプ4「人の気持ちに気づく」
タイプ5「空想が大好き」
タイプ6 「匂いや音などに敏感」)
タイプ別対処方法を考える―私らしさを大事にするために(処方せん1「怒っている人が怖い」タイプの人
処方せん2「友だちの顔色をうかがってしまう」タイプの人
処方せん3「教室に居づらい」タイプの人
処方せん4 「匂いや音などに敏感」なタイプの人)
3章 当事者を生きる、非当事者を生きる(当事者を生きる
誰に相談する?
学校のなかで相談する
学校の外で相談する
H君の場合―ケース1
カウンセリングの様子
「繊細さ」を建物に例える
学校に行きにくいとき
ロールモデルに出会う
外向的な繊細さんに出会う
「繊細さ」を活かすには
自分に合う場を探す
好きなことをがんばる
Bさんの場合―ケース2
Bさんの好きなもの
その後のBさん
「繊細でない」人にできること
繊細な人に対するよくある誤解
マイペースを認める
怒らないで褒める
繊細でないからこそ味方になる)


内容細目表

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