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書誌情報

書名

HSPの教科書 HSPかな?と思ったら読む本    

著者名 上戸 えりな/著
出版者 Clover出版
出版年月 2019.4


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 山の手7013101113498.3/カ/図書室03b一般図書一般貸出在庫  
2 図書情報館1310326952498.39/カ/2階図書室LIFE-260一般図書貸出禁止在庫   ×

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2019
2019
498.39 498.39
精神衛生

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001374395
書誌種別 図書
書名 HSPの教科書 HSPかな?と思ったら読む本    
書名ヨミ ハイリー センシティブ パーソン ノ キョウカショ 
著者名 上戸 えりな/著
著者名ヨミ カミト エリナ
出版者 Clover出版
出版年月 2019.4
ページ数 286p
大きさ 19cm
分類記号 498.39
分類記号 498.39
ISBN 4-908033-26-1
内容紹介 繊細、敏感、感受性が豊かといったHSP気質を持つ人が、その気質と上手に付きあっていくための本。気質の基礎知識や特徴、気質との向き合い方、気質を通して起こりうる問題への対処法などを紹介する。
件名 精神衛生
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 「性格のせい」だとあきらめていた、その生きづらさ、不器用さ、苦手意識。あなたはこの本で、自分がHSPだと認識する…。「敏感」「不安」「心配性」と上手に付き合い、長所を引き出す全95項目を完全網羅!
(他の紹介)目次 第1章 HSPってなぁに?
第2章 HSP気質との向き合い方
第3章 HSPと日々の生活のヒント
第4章 HSPと人間関係
第5章 自分を好きになり、大切にする方法
第6章 HSPと恋愛・結婚
第7章 子育てとの関わり方


内容細目表

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