蔵書情報
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書誌情報
書名 |
富山「地理・地名・地図」の謎 意外と知らない富山県の歴史を読み解く! じっぴコンパクト新書
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著者名 |
実業之日本社/編
|
出版者 |
実業之日本社
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出版年月 |
2015.1 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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1 |
東札幌 | 4013336195 | 291/ト/ | 新書 | 14 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008000891345 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
実業之日本社/編
|
著者名ヨミ |
ジツギョウ ノ ニホンシャ |
出版者 |
実業之日本社
|
出版年月 |
2015.1 |
ページ数 |
207p |
大きさ |
18cm |
ISBN |
4-408-11101-8 |
分類記号 |
291.42
|
分類記号 |
291.42
|
書名 |
富山「地理・地名・地図」の謎 意外と知らない富山県の歴史を読み解く! じっぴコンパクト新書 |
書名ヨミ |
トヤマ チリ チメイ チズ ノ ナゾ |
副書名 |
意外と知らない富山県の歴史を読み解く! |
副書名ヨミ |
イガイ ト シラナイ トヤマケン ノ レキシ オ ヨミトク |
内容紹介 |
高度2400mに棲息する「神の使い」とは? 富山の地理や地名、地図に隠された意外な歴史のエピソードを紹介する。県民が大切にする、誇りの詰まった雑学が満載。 |
件名1 |
富山県
|
叢書名 |
じっぴコンパクト新書 |
(他の紹介)目次 |
1 お家でできる準備と練習―プールでいきなり練習を始める前にまずはお家で水に慣れておこう。基本姿勢と手足の動きを身につけ、イメージトレーニング。(水の抵抗を受けにくい軸の作り方を覚える お風呂で遊びながら呼吸を止めたり目を開けたりする ほか) 2 遊びながら水に慣れる―お家での練習が終わると、いよいよプールデビュー。水に入る準備をしたら、まずはパパ、ママと遊びながら徐々に水に慣れていこう。(水着、ゴーグル、キャップの選び方と3原則 練習の効率をアップ ストレッチでケガ予防 ほか) 3 クロールの体の使い方と呼吸―バタ足と腕の回転、息継ぎを練習する。ここでフォームと軸を整えてクロールの基礎となる体の動きを覚えよう。(壁を使ったスタートの方法を練習する 足全体でしなるように水を蹴る水中バタ足 ほか) 4 かっこいいクロールをマスターする―基礎を覚えたら、次は25メートル泳ぐための準備をする。スタートのしかたや回転キック、呼吸クロールでより、実践的な練習をやっていこう。(手を滑らせて前に進み体を伸ばしてより推進力をアップ 腕の回転と体の伸びのタイミングを覚える ほか) 5 クロールで25メートル泳ぐ―ターンやストロークの練習をして総仕上げに入る。楽に25メートル泳ぐコツを踏まえて25メートルに挑戦する。泳いだ後のケアも忘れずにやっておこう。(シンプルターンで長い距離にチャレンジ 水をとらえ水の層に乗る柔らかな腕づかいをする ほか) |
(他の紹介)著者紹介 |
長谷 優 フィットネス指導の経験豊富なインストラクター。水泳指導歴14年、現在はオーシャンスイムの指導も行う。「ハッピー・ヘルシーインストラクター」というコンセプトを元に拠点を沖縄本島に移し、海洋療法や沖縄の環境を活かしたエクササイズにも取り組む。ラジオパーソナリティーやヨガ、親子フラ、マラソンにも挑戦するなど、多彩な活動を展開している。現在は結婚して、ユウ ティプトン(Yuu Tipton)と改姓する(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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