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書名

部活で大活躍できる!水泳最強のポイント50　　　コツがわかる本　　

著者名 中村 真衣／監修
出版者 メイツ出版
出版年月 2011.7

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0119813616S785.2/ﾌﾞ/ヤング27児童書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008000420538
書誌種別 図書
書名 部活で大活躍できる!水泳最強のポイント50　　　コツがわかる本　　
書名ヨミ ブカツ デ ダイカツヤク デキル スイエイ サイキョウ ノ ポイント ゴジュウ　
著者名 中村 真衣／監修
著者名ヨミ ナカムラ マイ
出版者 メイツ出版
出版年月 2011.7
ページ数 128p
大きさ 21cm
分類記号 785.22
分類記号 785.22
ISBN 4-7804-1026-6
内容紹介 基本的な泳法から競技で活躍するための練習方法、食事面やメンタル面まで、水泳が上達するための知識を写真とともに解説。部活動における考え方なども紹介する。
件名 水泳
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 水泳が上達するためのコツを５０紹介。基本的な泳法から競技で活躍するための練習方法、食事面やメンタル面まで、水泳が上手くなるための知識を一通り網羅する。
(他の紹介)目次 部活動で泳ぐ前に（“強い選手になる”決意をする
壁は仲間と一緒に乗り越えられる　ほか）
１　泳ぎの基本と四泳法をマスターする（バタ足―ヒザを伸ばし足首を柔らかく使ってキック
呼吸―口で吸って水中で鼻から出す　ほか）
２　練習メニューを組み泳ぎ込む（クロールの練習法（脚の動きを意識しながら力強くキック
腕のまわし方と姿勢を意識する）
平泳ぎの練習法（正しいフォームを意識しながらキック
呼吸と合わせ抵抗を減らす）　ほか）
３　水泳のための陸上トレーニング（目的を持った陸上トレーニングをする
体力づくりのための陸上トレーニング　ほか）
４　スイマーとして知っておきたいこと（水泳の主なルールについて―種目によって細かくルールが決まっている
個人メドレーのルール―種目によってターンの方法が違う　ほか）
(他の紹介)著者紹介 中村 真衣
　シドニーオリンピック１００ｍ背泳ぎ銀メダリスト。１９７９年生まれ。新潟県長岡市出身。帝京長岡高校卒業、中央大学法学部卒業。幼い頃からＪＳＳ長岡に通い、中学３年生で日本選手権１００ｍ背泳ぎで初優勝を果たす。その後、１９９６年、高校２年生でアトランタオリンピックに初出場する。２０００年に出場したシドニーオリンピックでは、女子１００ｍ背泳ぎで２位入賞を果たし銀メダルを獲得。さらに、女子４×１００ｍメドレーリレーでは田中雅美、大西順子、源純夏と共に３位入賞で銅メダルを獲得と２つのメダルを獲得した(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

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