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書誌情報

書名

部活で大活躍できる!水泳最強のポイント50   コツがわかる本  

著者名 中村 真衣/監修
出版者 メイツ出版
出版年月 2011.7


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0119813616S785.2/ブ/ヤング27児童書一般貸出在庫  

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2011
2011
785.22 785.22
水泳

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008000420538
書誌種別 図書
書名 部活で大活躍できる!水泳最強のポイント50   コツがわかる本  
書名ヨミ ブカツ デ ダイカツヤク デキル スイエイ サイキョウ ノ ポイント ゴジュウ 
著者名 中村 真衣/監修
著者名ヨミ ナカムラ マイ
出版者 メイツ出版
出版年月 2011.7
ページ数 128p
大きさ 21cm
分類記号 785.22
分類記号 785.22
ISBN 4-7804-1026-6
内容紹介 基本的な泳法から競技で活躍するための練習方法、食事面やメンタル面まで、水泳が上達するための知識を写真とともに解説。部活動における考え方なども紹介する。
件名 水泳
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 水泳が上達するためのコツを50紹介。基本的な泳法から競技で活躍するための練習方法、食事面やメンタル面まで、水泳が上手くなるための知識を一通り網羅する。
(他の紹介)目次 部活動で泳ぐ前に(“強い選手になる”決意をする
壁は仲間と一緒に乗り越えられる ほか)
1 泳ぎの基本と四泳法をマスターする(バタ足―ヒザを伸ばし足首を柔らかく使ってキック
呼吸―口で吸って水中で鼻から出す ほか)
2 練習メニューを組み泳ぎ込む(クロールの練習法(脚の動きを意識しながら力強くキック
腕のまわし方と姿勢を意識する)
平泳ぎの練習法(正しいフォームを意識しながらキック
呼吸と合わせ抵抗を減らす) ほか)
3 水泳のための陸上トレーニング(目的を持った陸上トレーニングをする
体力づくりのための陸上トレーニング ほか)
4 スイマーとして知っておきたいこと(水泳の主なルールについて―種目によって細かくルールが決まっている
個人メドレーのルール―種目によってターンの方法が違う ほか)
(他の紹介)著者紹介 中村 真衣
 シドニーオリンピック100m背泳ぎ銀メダリスト。1979年生まれ。新潟県長岡市出身。帝京長岡高校卒業、中央大学法学部卒業。幼い頃からJSS長岡に通い、中学3年生で日本選手権100m背泳ぎで初優勝を果たす。その後、1996年、高校2年生でアトランタオリンピックに初出場する。2000年に出場したシドニーオリンピックでは、女子100m背泳ぎで2位入賞を果たし銀メダルを獲得。さらに、女子4×100mメドレーリレーでは田中雅美、大西順子、源純夏と共に3位入賞で銅メダルを獲得と2つのメダルを獲得した(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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