蔵書情報
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書誌情報
書名 |
水泳体幹トレーニング 4泳法がもっと楽に!速く!泳げるようになる
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著者名 |
小泉 圭介/著
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出版者 |
マイナビ出版
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出版年月 |
2020.2 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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1 |
中央図書館 | 0180732612 | 785.2/コ/ | 1階図書室 | 59A | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
2 |
北区民 | 2113160622 | 785/コ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008001459270 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
水泳体幹トレーニング 4泳法がもっと楽に!速く!泳げるようになる |
書名ヨミ |
スイエイ タイカン トレーニング |
著者名 |
小泉 圭介/著
|
著者名ヨミ |
コイズミ ケイスケ |
版表示 |
新版 |
出版者 |
マイナビ出版
|
出版年月 |
2020.2 |
ページ数 |
159p |
大きさ |
21cm |
分類記号 |
785.22
|
分類記号 |
785.22
|
ISBN |
4-8399-7235-6 |
内容紹介 |
泳ぎのパフォーマンスを上げ、ケガをしない体を作るには、陸上トレーニングが不可欠。水泳動作に必要な体の使い方や、筋力アップを目的とした陸上でのトレーニングを分かりやすく写真で解説する。 |
著者紹介 |
1971年生まれ。福井県出身。早稲田大学大学院スポーツ科学研究科修了。ロンドン五輪水泳日本代表トレーナー。理学療法士(認定スポーツ理学療法)。日本水泳連盟医事委員。 |
件名 |
水泳 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
推進力アップ!抵抗ダウン!クロール、背泳ぎ、バタフライ、平泳ぎ。ゆったり泳いでぐんぐん進む!!痛みの出ない美しい泳ぎが身につくコアトレーニング。 |
(他の紹介)目次 |
1 スイマーのための体づくりとは 2 キャッチで効率よく水をとらえるためのトレーニング 3 大きな推進力を生み出すプルのためのトレーニング 4 リカバリーで受ける抵抗を小さくするトレーニング 5 キックで大きな推進力を生むためのトレーニング 6 スタートとターンの能力を高めるトレーニング 7 動作の協調性を高めるトレーニング 付録 目的に応じて、無理のないトレーニングメニューを考える |
(他の紹介)著者紹介 |
小泉 圭介 1971年1月、福井県出身。早稲田大学大学院スポーツ科学研究科修了。理学療法士(認定スポーツ理学療法)、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー、日本障がい者スポーツ協会公認障がい者スポーツトレーナー。日本水泳連盟医事委員、日本身体障がい者水泳連盟技術委員。フィットネスクラブでインストラクター経験を積んだ後、理学療法士免許を取得。複数の病院でリハビリテーション業務に携わり、東京衛生学園専門学校専任教員、国立スポーツ科学センタースポーツ医学研究部アスレティックトレーナー、東京スポーツレクリエーション専門学校専任教員を経て令和2年より東都大学幕張ヒューマンケア学部理学療法学科講師(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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