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書誌情報

書名

水泳体幹トレーニング 4泳法がもっと楽に!速く!泳げるようになる    

著者名 小泉 圭介/著
出版者 マイナビ出版
出版年月 2020.2


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0180732612785.2/コ/1階図書室59A一般図書一般貸出在庫  
2 北区民2113160622785/コ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2020
785.22 785.22
水泳

書誌詳細

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タイトルコード 1008001459270
書誌種別 図書
書名 水泳体幹トレーニング 4泳法がもっと楽に!速く!泳げるようになる    
書名ヨミ スイエイ タイカン トレーニング 
著者名 小泉 圭介/著
著者名ヨミ コイズミ ケイスケ
版表示 新版
出版者 マイナビ出版
出版年月 2020.2
ページ数 159p
大きさ 21cm
分類記号 785.22
分類記号 785.22
ISBN 4-8399-7235-6
内容紹介 泳ぎのパフォーマンスを上げ、ケガをしない体を作るには、陸上トレーニングが不可欠。水泳動作に必要な体の使い方や、筋力アップを目的とした陸上でのトレーニングを分かりやすく写真で解説する。
著者紹介 1971年生まれ。福井県出身。早稲田大学大学院スポーツ科学研究科修了。ロンドン五輪水泳日本代表トレーナー。理学療法士(認定スポーツ理学療法)。日本水泳連盟医事委員。
件名 水泳
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 推進力アップ!抵抗ダウン!クロール、背泳ぎ、バタフライ、平泳ぎ。ゆったり泳いでぐんぐん進む!!痛みの出ない美しい泳ぎが身につくコアトレーニング。
(他の紹介)目次 1 スイマーのための体づくりとは
2 キャッチで効率よく水をとらえるためのトレーニング
3 大きな推進力を生み出すプルのためのトレーニング
4 リカバリーで受ける抵抗を小さくするトレーニング
5 キックで大きな推進力を生むためのトレーニング
6 スタートとターンの能力を高めるトレーニング
7 動作の協調性を高めるトレーニング
付録 目的に応じて、無理のないトレーニングメニューを考える
(他の紹介)著者紹介 小泉 圭介
 1971年1月、福井県出身。早稲田大学大学院スポーツ科学研究科修了。理学療法士(認定スポーツ理学療法)、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー、日本障がい者スポーツ協会公認障がい者スポーツトレーナー。日本水泳連盟医事委員、日本身体障がい者水泳連盟技術委員。フィットネスクラブでインストラクター経験を積んだ後、理学療法士免許を取得。複数の病院でリハビリテーション業務に携わり、東京衛生学園専門学校専任教員、国立スポーツ科学センタースポーツ医学研究部アスレティックトレーナー、東京スポーツレクリエーション専門学校専任教員を経て令和2年より東都大学幕張ヒューマンケア学部理学療法学科講師(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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