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書誌情報

書名

脳を鍛えるには運動しかない! 最新科学でわかった脳細胞の増やし方    

著者名 ジョン J.レイティ/著   エリック・ヘイガーマン/著   野中 香方子/訳
出版者 日本放送出版協会
出版年月 2009.3


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0117981530498.3/レ/1階図書室52B一般図書一般貸出貸出中  ×
2 元町3012897496498/レ/行政資料一般図書一般貸出貸出中  ×
3 澄川6012642309498.3/レ/図書室12一般図書一般貸出貸出中  ×
4 図書情報館1310188436498.39/レ/2階図書室LIFE-259一般図書貸出禁止在庫   ×

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ジョン J.レイティ エリック・ヘイガーマン 野中 香方子
2009
498.39 498.39
健脳法 スポーツ

書誌詳細

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タイトルコード 1008000139293
書誌種別 図書
書名 脳を鍛えるには運動しかない! 最新科学でわかった脳細胞の増やし方    
書名ヨミ ノウ オ キタエル ニワ ウンドウ シカ ナイ 
著者名 ジョン J.レイティ/著
著者名ヨミ ジョン J レイティ
著者名 エリック・ヘイガーマン/著
著者名ヨミ エリック ヘイガーマン
著者名 野中 香方子/訳
著者名ヨミ ノナカ キョウコ
出版者 日本放送出版協会
出版年月 2009.3
ページ数 345,5p
大きさ 19cm
分類記号 498.39
分類記号 498.39
ISBN 4-14-081353-9
内容紹介 脳を最高の状態に保つには、体を精一杯はたらかせなければならない。体の活動がなぜ、そしていかに大切なのか。学習、ストレス、依存症、加齢などさまざまな視点から、事例を交えつつ説明する。
著者紹介 ハーバード大学医学部臨床精神医学准教授。マサチューセッツ州ケンブリッジで開業医としても活躍。
件名 健脳法、スポーツ
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 最新科学でわかった脳細胞の増やし方。
(他の紹介)目次 第1章 革命へようこそ―運動と脳に関するケーススタディ
第2章 学習―脳細胞を育てよう
第3章 ストレス―最大の障害
第4章 不安―パニックを避ける
第5章 うつ―気分をよくする
第6章 注意欠陥障害―注意散漫から脱け出す
第7章 依存症―セルフコントロールのしくみを再生する
第8章 ホルモンの変化―女性の脳に及ぼす影響
第9章 加齢―賢く老いる
第10章 鍛錬―脳を作る


内容細目表

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