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所蔵数 23 在庫数 22 予約数 0

書誌情報

書名

ぞくぞく村のミイラのラムさん   ぞくぞく村のおばけシリーズ  

著者名 末吉 暁子/作   垂石 真子/絵
出版者 あかね書房
出版年月 1989.5


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0117857235J913/スエ/こどもの森12B児童書一般貸出在庫  
2 元町3012611608J913/ス/図書室J8a児童書一般貸出在庫  
3 東札幌4013105806J913/ス/図書室24児童書一般貸出在庫  
4 厚別8012875251J913/ス/図書室33児童書一般貸出在庫  
5 西岡5012866082J913/ス/図書室J9児童書一般貸出在庫  
6 清田5513961275J913/ス/図書室59児童書一般貸出在庫  
7 山の手7013074823J913/ス/図書室J02b児童書一般貸出在庫  
8 9012490844J913/ス/図書室20B児童書一般貸出在庫  
9 白石区民4112331931J913/ス/図書室児童書一般貸出在庫  
10 豊平区民5112312565J913/ス/図書室児童書一般貸出在庫  
11 南区民6112117483J913/ス/図書室児童書一般貸出在庫  
12 篠路コミ2510147685J913/ス/図書室児童書一般貸出在庫  
13 旭山公園通1210077135J913/ス/図書室児童書一般貸出在庫  
14 拓北・あい2311781963J913/ス/図書室児童書一般貸出貸出中  ×
15 太平百合原2410034595J913/ス/図書室児童書一般貸出在庫  
16 3311706521J913/ス/図書室児童書一般貸出在庫  
17 苗穂・本町3410084911J913/ス/図書室児童書一般貸出在庫  
18 白石東4211787041J913/ス/図書室児童書一般貸出在庫  
19 菊水元町4310071909J913/ス/図書室児童書一般貸出在庫  
20 北白石4413236375J913/ス/図書室児童書一般貸出在庫  
21 厚別西8210257062J913/ス/図書室児童書一般貸出在庫  
22 東月寒5210035324J913/ス/図書室児童書一般貸出在庫  
23 星置9311633664J913/ス/図書室児童書一般貸出在庫  

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2014
785.22 785.22
水泳 コーチ(スポーツ)

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001000229223
書誌種別 図書
著者名 末吉 暁子/作
著者名ヨミ スエヨシ アキコ
出版者 あかね書房
出版年月 1989.5
ページ数 77p
大きさ 22cm
ISBN 4-251-03671-9
分類記号 913.6
分類記号 913.6
書名 ぞくぞく村のミイラのラムさん   ぞくぞく村のおばけシリーズ  
書名ヨミ ゾクゾクムラ ノ ミイラ ノ ラムサン 
叢書名 ぞくぞく村のおばけシリーズ

(他の紹介)目次 1 お家でできる準備と練習―プールでいきなり練習を始める前にまずはお家で水に慣れておこう。基本姿勢と手足の動きを身につけ、イメージトレーニング。(水の抵抗を受けにくい軸の作り方を覚える
お風呂で遊びながら呼吸を止めたり目を開けたりする ほか)
2 遊びながら水に慣れる―お家での練習が終わると、いよいよプールデビュー。水に入る準備をしたら、まずはパパ、ママと遊びながら徐々に水に慣れていこう。(水着、ゴーグル、キャップの選び方と3原則
練習の効率をアップ ストレッチでケガ予防 ほか)
3 クロールの体の使い方と呼吸―バタ足と腕の回転、息継ぎを練習する。ここでフォームと軸を整えてクロールの基礎となる体の動きを覚えよう。(壁を使ったスタートの方法を練習する
足全体でしなるように水を蹴る水中バタ足 ほか)
4 かっこいいクロールをマスターする―基礎を覚えたら、次は25メートル泳ぐための準備をする。スタートのしかたや回転キック、呼吸クロールでより、実践的な練習をやっていこう。(手を滑らせて前に進み体を伸ばしてより推進力をアップ
腕の回転と体の伸びのタイミングを覚える ほか)
5 クロールで25メートル泳ぐ―ターンやストロークの練習をして総仕上げに入る。楽に25メートル泳ぐコツを踏まえて25メートルに挑戦する。泳いだ後のケアも忘れずにやっておこう。(シンプルターンで長い距離にチャレンジ
水をとらえ水の層に乗る柔らかな腕づかいをする ほか)
(他の紹介)著者紹介 長谷 優
 フィットネス指導の経験豊富なインストラクター。水泳指導歴14年、現在はオーシャンスイムの指導も行う。「ハッピー・ヘルシーインストラクター」というコンセプトを元に拠点を沖縄本島に移し、海洋療法や沖縄の環境を活かしたエクササイズにも取り組む。ラジオパーソナリティーやヨガ、親子フラ、マラソンにも挑戦するなど、多彩な活動を展開している。現在は結婚して、ユウ ティプトン(Yuu Tipton)と改姓する(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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