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書誌情報

書名

天声人語  2019年7月-12月   

著者名 朝日新聞論説委員室/著
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2020.3


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0180611238304/ア/191階図書室37A一般図書一般貸出在庫  

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トマス・J.スタンリー 広瀬 順弘
2001
159 159
姿勢 ストレッチング 体操

書誌詳細

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タイトルコード 1008001463201
書誌種別 図書
書名 天声人語  2019年7月-12月   
書名ヨミ テンセイ ジンゴ 
著者名 朝日新聞論説委員室/著
著者名ヨミ アサヒ シンブン ロンセツ イインシツ
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2020.3
ページ数 273,4p
大きさ 19cm
分類記号 304
分類記号 304
ISBN 4-02-251670-1
内容紹介 『朝日新聞』の名物コラム「天声人語」の2019年後半分を全収録。天皇即位の礼、吉野彰さんにノーベル賞、相次ぐ台風被害、消費税10%、ラグビーW杯で日本8強など、幅広いトピックス。時事年表・人名索引も収録。
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 姿勢は直さなくていい。日常動作のゆがみを放置せず、こまめにリセットすれば疲れが抜け見た目の悩みも解消!
(他の紹介)目次 第1章 姿勢のゆがみを生むメカニズム(そもそも姿勢ってなに?
よい姿勢ってなんだろう? ほか)
第2章 ラクしているつもりで意外とツライ!座っているときの「姿勢のゆがみ図鑑」(デスクワークの座り方図鑑
脚を組む ほか)
第3章 日常でよく見る!立っているときの「姿勢のゆがみ図鑑」(立っているときの姿勢のゆがみ図鑑
片脚に体重をかけて立つ ほか)
第4章 休んでいるはずなのに疲れる!寝ているときの「姿勢のゆがみ図鑑」(首をひん曲げてスマホを見る
横向きに首を曲げて寝る ほか)
第5章 放っておくと後悔する“アレ”を生む「姿勢のゆがみ図鑑」(口が開いてしまう
二重あご ほか)
(他の紹介)著者紹介 柴 雅仁
 1987年生まれ。東京都立川市を拠点に活動する鍼灸師・パーソナルトレーナー。X(元Twitter)、Instagram等で痛みのない動けるカラダをつくるための方法を発信。X(元Twitter)で公開した「動きを変える10秒アクション」が話題になり、現在総フォロワー数が20万を超える(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
林 慧亮
 1993年生まれ。パーソナルトレーナー、MAKERS代表、uFit代表。学生時代にバスケットボールに励む。自身の運動体験や座学を通じて、フィットネスの重要性を実感しuFitを立ち上げる。さまざまな運動器具やトレーニングメニューの提案を行うと同時に、YouTubeチャンネル「林慧亮/uFit代表」を運営。短時間でできるエクササイズを発信してチャンネル登録者数は34万超え(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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