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書誌情報

書名

「調子いい!」がずーっと続くカラダの使い方帖 脳を変えればつらいが消えるアレクサンダー・テクニーク    

著者名 木野村 朱美/著
出版者 日東書院本社
出版年月 2024.2


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1 東札幌4013360922498.3/キ/図書室7一般図書一般貸出貸出中  ×
2 図書情報館1310454846498.3/キ/2階図書室LIFE-258一般図書貸出禁止在庫   ×

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2024
498.3 498.3
健康法 姿勢

書誌詳細

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タイトルコード 1008001829336
書誌種別 図書
書名 「調子いい!」がずーっと続くカラダの使い方帖 脳を変えればつらいが消えるアレクサンダー・テクニーク    
書名ヨミ チョウシ イイ ガ ズーット ツズク カラダ ノ ツカイカタチョウ 
著者名 木野村 朱美/著
著者名ヨミ キノムラ アケミ
出版者 日東書院本社
出版年月 2024.2
ページ数 159p
大きさ 21cm
分類記号 498.3
分類記号 498.3
ISBN 4-528-02418-2
内容紹介 運動も、がんばることもいっさいなし。脳に間違ってインプットされてしまった骨と筋肉の役割を、正しいものに書き換えるだけ! カラダの「つらい」「痛い」が消える、アレクサンダー・テクニークをイラストで解説。
著者紹介 アレクサンダー教師養成学校KAPPA2期生として4年間のトレーニングを終了。アレクサンダー教師として活動。著書に「イラストでわかる疲れないカラダの使い方図鑑」など。
件名 健康法、姿勢
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 運動なし!年齢は関係なし!がんばることはなし!えっ?そんなに簡単な理屈だったの?ペットボトルのふたもラクラク開けられるようになる!
(他の紹介)目次 1 脳にインプットされた勘違いを正す(カラダを動かしているのは何か
脳と筋肉が神経回路を通してやりとりしている
つまり、カラダへの圧迫・圧縮の原因は
支えるための骨・動くための筋肉
書き換えレッスン ほか)
2 カラダと心の不調解決実践編(「中心線の4つの骨」で解決できることが多い
自分の中心を探そう
目的ダッシュの真相
本当にやりたいことに向かっていくには
痛みの結果と原因は別の場所 ほか)
(他の紹介)著者紹介 木野村 朱美
 1999年日本初アレクサンダー教師養成学校KAPPA2期生として4年間にわたるトレーニングを終了し、アレクサンダー教師としての活動をスタート。美術、茶道、太極拳、弓道、その他の学びから得た理解を取り入れながら個人レッスン、グループレッスンを展開。アレクサンダー・テクニークの国際的資格認定団体の一つATIの認定審査を行う教師に(世界43名の内の一人※2024年1月現在)。2010年アレクサンダー・テクニーク教師養成コース開講。この知識と技術を「わかりやすく、使いやすく、伝えやすく」と2019年身体認識感覚ラボを発足し、「身体認識感覚離論」の有資格者の育成もスタート(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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