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書誌情報

書名

疲れないパソコン仕事大全 「ムダな操作の繰り返し」から解放される    

著者名 大林 ひろこ/著
出版者 技術評論社
出版年月 2022.3


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 拓北・あい2312062942007/オ/図書室一般図書一般貸出在庫  
2 図書情報館1310547060007.63/オ/2階図書室WORK-457一般図書貸出禁止在庫   ×

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2022
675 675
姿勢 ストレッチング

書誌詳細

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タイトルコード 1008001656271
書誌種別 図書
書名 疲れないパソコン仕事大全 「ムダな操作の繰り返し」から解放される    
書名ヨミ ツカレナイ パソコン シゴト タイゼン 
著者名 大林 ひろこ/著
著者名ヨミ オオバヤシ ヒロコ
出版者 技術評論社
出版年月 2022.3
ページ数 255p
大きさ 21cm
分類記号 007.6
分類記号 007.63
ISBN 4-297-12578-3
内容紹介 「毎日よくやる操作」こそ時短の要。「繰り返しの作業はF4キーで」「直感的にできる文字の書式設定」など、<いろんな場面で使える操作>に焦点をあて、アプリ横断的に使える時短テクニックを紹介する。
著者紹介 まなびのマーケット「ストアカ」受講満足度99.4%のプラチナ講師。専門学校で留学生向けの授業を担当。生命保険会社の支社長付き秘書としても活動。
件名 パーソナルコンピュータ
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 家事の合間に、テレビを見ながら、4つのねこ背タイプに合わせて伸ばすだけ!3万人の姿勢を治した整体師が教える。たった1回でも姿勢が変わる人続出!
(他の紹介)目次 第1章 誰も教えてくれなかった正しい姿勢(努力してもねこ背が治らない理由
こんなねこ背治しの方法は間違っている! ほか)
第2章 ねこ背が治ると人生が変わる!(私自身もねこ背で苦しんできた
ねこ背は全身の不調をもたらす ほか)
第3章 「ねこ背解消ストレッチ」のやり方(骨盤の傾きは簡単にチェックできる
骨盤を整えるには太ももと股関節がカギ ほか)
第4章 あなたが気づかずにやっている、10個の「ねこ背習慣」(日常に潜む「ねこ背習慣」を見直そう
ねこ背習慣1 スマホやタブレットの長時間使用 ほか)
第5章 ねこ背を遠ざける生活術Q&A(日常生活で配慮すべきことは?
ねこ背になりにくいイスは? ほか)
(他の紹介)著者紹介 小林 篤史
 1975年、神奈川県横浜市出身。宮前まちの整骨院代表、猫背矯正マイスター。柔道整復師、鍼灸師、あん摩マッサージ指圧師。高校時代にプロ野球選手を目指すも、腰痛などたび重なるケガや体調不良により挫折。その悔しさから日本大学文理学部体育学科に入学し、トレーニング理論、機能解剖学などを研究。2006年に宮前まちの整骨院開院。独自に考案した施術が「持続する猫背矯正」として高い評価を得ている。現在、施術を行うかたわら、一般社団法人日本施術マイスター養成協会代表理事として、姿勢の専門家の育成に尽力している。またメソッドを加えた「整体ショーツ」などの健康グッズの開発にも力を入れる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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