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書誌情報

書名

ハマったらぬけだせないやみつきめいろ   ひろがる!ふかめる!シリーズ  

著者名 篠原 菊紀/監修
出版者 新興出版社啓林館
出版年月 2023.3


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 旭山公園通1213147679J79/ハ/図書室児童書一般貸出貸出中  ×

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2022
312.1 312.1
日本-政治・行政

書誌詳細

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タイトルコード 1008001758513
書誌種別 図書
書名 ハマったらぬけだせないやみつきめいろ   ひろがる!ふかめる!シリーズ  
書名ヨミ ハマッタラ ヌケダセナイ ヤミツキ メイロ 
著者名 篠原 菊紀/監修
著者名ヨミ シノハラ キクノリ
出版者 新興出版社啓林館
出版年月 2023.3
ページ数 95p
大きさ 26cm
分類記号 798
分類記号 798.3
ISBN 4-402-33291-4
内容紹介 楽しくめいろを解いて、楽しく脳を使い、集中力・持続力・思考力を身につけよう! やさしいめいろから、時間制限のあるめいろ、立体めいろ、謎解きめいろや超難解めいろまで、いろいろなめいろを多数収録。
件名 迷路
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 家事の合間に、テレビを見ながら、4つのねこ背タイプに合わせて伸ばすだけ!3万人の姿勢を治した整体師が教える。たった1回でも姿勢が変わる人続出!
(他の紹介)目次 第1章 誰も教えてくれなかった正しい姿勢(努力してもねこ背が治らない理由
こんなねこ背治しの方法は間違っている! ほか)
第2章 ねこ背が治ると人生が変わる!(私自身もねこ背で苦しんできた
ねこ背は全身の不調をもたらす ほか)
第3章 「ねこ背解消ストレッチ」のやり方(骨盤の傾きは簡単にチェックできる
骨盤を整えるには太ももと股関節がカギ ほか)
第4章 あなたが気づかずにやっている、10個の「ねこ背習慣」(日常に潜む「ねこ背習慣」を見直そう
ねこ背習慣1 スマホやタブレットの長時間使用 ほか)
第5章 ねこ背を遠ざける生活術Q&A(日常生活で配慮すべきことは?
ねこ背になりにくいイスは? ほか)
(他の紹介)著者紹介 小林 篤史
 1975年、神奈川県横浜市出身。宮前まちの整骨院代表、猫背矯正マイスター。柔道整復師、鍼灸師、あん摩マッサージ指圧師。高校時代にプロ野球選手を目指すも、腰痛などたび重なるケガや体調不良により挫折。その悔しさから日本大学文理学部体育学科に入学し、トレーニング理論、機能解剖学などを研究。2006年に宮前まちの整骨院開院。独自に考案した施術が「持続する猫背矯正」として高い評価を得ている。現在、施術を行うかたわら、一般社団法人日本施術マイスター養成協会代表理事として、姿勢の専門家の育成に尽力している。またメソッドを加えた「整体ショーツ」などの健康グッズの開発にも力を入れる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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