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書誌情報

書名

内臓脂肪がなくなる筋力トレーニングBOOK 脂肪燃焼、メタボリック撃退!    

著者名 小山 勝弘/著
出版者 成美堂出版
出版年月 2007.7


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0180632044780.7/コ/1階図書室59A一般図書一般貸出貸出中  ×
2 新琴似2012635260780.7/コ/図書室一般図書一般貸出在庫  
3 拓北・あい2311922773780/コ/図書室一般図書一般貸出在庫  
4 菊水元町4310317948780/コ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1006700430211
書誌種別 図書
書名 内臓脂肪がなくなる筋力トレーニングBOOK 脂肪燃焼、メタボリック撃退!    
書名ヨミ ナイゾウ シボウ ガ ナクナル キンリョク トレーニング ブック 
著者名 小山 勝弘/著
著者名ヨミ コヤマ カツヒロ
出版者 成美堂出版
出版年月 2007.7
ページ数 175p
大きさ 22cm
分類記号 780.7
分類記号 780.7
ISBN 4-415-30093-1
内容紹介 話題のメタボリックシンドロームを予防し、気になる内臓脂肪を落とす。運動に自信がなくても続けられる簡単で短いトレーニング法を、肥満のタイプ別に紹介。太りにくい体を作る基礎知識も併せて紹介する。
著者紹介 1968年栃木県生まれ。筑波大学大学院修士課程体育学研究科、兵庫医科大学大学院医学研究科修了。山梨大学准教授。医学博士。専門は運動生理・生化学、健康科学。著書に「生活健康科学」等。
件名 筋力トレーニング、瘦身法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 母子のデリケートな心と体のためのレシピ決定版!栄養たっぷり、低カロリーでも大満足!
(他の紹介)目次 1妊娠&授乳中の症状別レシピ(糖質をおさえる
免疫力をアップする
貧血を予防する
便秘を解消する
良質なおっぱいを作る ほか)
2 妊娠&授乳中の基本の献立(基本の献立‐1日目
基本の献立‐2日目
基本の献立‐3日目)
(他の紹介)著者紹介 岡本 正子
 管理栄養士、国際薬膳師。東京生まれ。明治大学第二文学部卒業。3人の子育てをしながら二葉栄養専門学校にて栄養学を学ぶ。矢島助産院にて7年勤務ののち、管理栄養士の国家試験に合格。現在は矢島助産院のほかに、さかもと助産所「ランチの会」や各地で講演・講習会など活動の場を広げ、気がつけば20年以上、妊産婦さんや産後のお母さんたちのための健康で美味しい献立を提供している。食に関する仕事は離乳食や幼児食にもおよび、大人から子どもまで年齢性別を問わず広がっている。子育てメディア「オンラインbabyco(ベビコ)」で、2019年より離乳食の連載を毎月更新中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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