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書誌情報

書名

ちょこっとずぼら老後は楽しい!     

著者名 保坂 隆/著
出版者 海竜社
出版年月 2018.9


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 澄川6012952591367/ホ/図書室10一般図書一般貸出在庫   ○
2 新琴似新川2213147719367/ホ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
3 太平百合原2410383232367/ホ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001306553
書誌種別 図書
書名 ちょこっとずぼら老後は楽しい!     
書名ヨミ チョコット ズボラ ロウゴ ワ タノシイ 
著者名 保坂 隆/著
著者名ヨミ ホサカ タカシ
出版者 海竜社
出版年月 2018.9
ページ数 207p
大きさ 18cm
分類記号 367.7
分類記号 367.7
ISBN 4-7593-1626-1
内容紹介 がんばりすぎない、無理をしない…。「ちょこっとずぼら」で、自分らしく人生を楽しもう! 人間関係の秘訣や健康法、食事法など、のんびり余裕を持った生き方実践のヒントが満載。体験談も収録する。
著者紹介 1952年山梨県生まれ。慶應義塾大学医学部卒業。聖路加国際病院診療教育アドバイザー。保坂サイコオンコロジー・クリニック院長。著書に「結局、怒らない人が長生きする」など。
件名 高齢者
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 母子のデリケートな心と体のためのレシピ決定版!栄養たっぷり、低カロリーでも大満足!
(他の紹介)目次 1妊娠&授乳中の症状別レシピ(糖質をおさえる
免疫力をアップする
貧血を予防する
便秘を解消する
良質なおっぱいを作る ほか)
2 妊娠&授乳中の基本の献立(基本の献立‐1日目
基本の献立‐2日目
基本の献立‐3日目)
(他の紹介)著者紹介 岡本 正子
 管理栄養士、国際薬膳師。東京生まれ。明治大学第二文学部卒業。3人の子育てをしながら二葉栄養専門学校にて栄養学を学ぶ。矢島助産院にて7年勤務ののち、管理栄養士の国家試験に合格。現在は矢島助産院のほかに、さかもと助産所「ランチの会」や各地で講演・講習会など活動の場を広げ、気がつけば20年以上、妊産婦さんや産後のお母さんたちのための健康で美味しい献立を提供している。食に関する仕事は離乳食や幼児食にもおよび、大人から子どもまで年齢性別を問わず広がっている。子育てメディア「オンラインbabyco(ベビコ)」で、2019年より離乳食の連載を毎月更新中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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