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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
曙 | 9013249561 | 595.6/フ/ | 図書室 | 7B | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001747882 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
腰を振るだけで-62kg!怖いくらい脂肪浄化する脳幹ほぐし |
| 書名ヨミ |
コシ オ フル ダケ デ マイナス ロクジュウニキログラム コワイ クライ シボウ ジョウカ スル ノウカンホグシ |
| 著者名 |
藤田 翔平/著
|
| 著者名ヨミ |
フジタ ショウヘイ |
| 出版者 |
エムディエヌコーポレーション
|
| 出版年月 |
2023.3 |
| ページ数 |
127p |
| 大きさ |
21cm |
| 分類記号 |
595.6
|
| 分類記号 |
595.6
|
| ISBN |
4-295-20465-7 |
| 内容紹介 |
脳幹をうまく使えば、頑張らなくても自動的にダイエットできる。やせる食習慣や、無意識をコントロールする脳幹のスイッチを入れる脳幹ほぐしを紹介する。動画を視聴できるQRコード、価値観チェックリスト、記録シート付き。 |
| 著者紹介 |
整体師、YouTuber、理学療法士。著書に「「食べやせルーティン」ダイエット」がある。 |
| 件名 |
瘦身法 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)目次 |
第1章 1日の流れに沿った「からだのお手入れ」(1日を歪みのないからだでスタート 通勤時間中に肩こり緩和作戦 ほか) 第2章 お休みの日にやりたい「からだのお手入れ」(赤ちゃんの発達の動きから 骨盤底の調整 ほか) 第3章 からだの機嫌をよくする下着・靴・洋服・家具の注意点(「締め付け」は“冷え”の促進 健康に歩くための履物、特に靴の条件 ほか) 第4章 からだの感覚を取り戻して健康になる(原理編)(ソマティクス(Somatics)とは何か ボディワークと身体技法 ほか) |
| (他の紹介)著者紹介 |
原田 奈名子 昭和27年山梨県生まれ。東京教育大学(現筑波大学)体育学部大学院修了。長崎県立女子短期大学(現県立シーボルト大学)、国立大学法人佐賀大学、京都女子大学を経て、大谷大学勤務(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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