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所蔵数 3 在庫数 0 予約数 11

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書名

あらゆる不調が消える世界一のストレッチ　　　　　

著者名 中村 雅俊／著
出版者 アチーブメント出版
出版年月 2024.5

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1 清田5514009447498.3/ﾅ/図書室8一般図書一般貸出貸出中  ×
2 曙9013299582498.3/ﾅ/図書室5A一般図書一般貸出貸出中  ×
3 太平百合原2410403188498/ﾅ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001856024
書誌種別 図書
書名 あらゆる不調が消える世界一のストレッチ　　　　　
書名ヨミ アラユル フチョウ ガ キエル セカイイチ ノ ストレッチ　
著者名 中村 雅俊／著
著者名ヨミ ナカムラ マサトシ
出版者 アチーブメント出版
出版年月 2024.5
ページ数 165p
大きさ 19cm
分類記号 498.3
分類記号 498.3
ISBN 4-86643-151-2
内容紹介 からだをラクにするだけではなく、普段動かしていないところを動かす「攻めのストレッチ」を提案。座り仕事中、入浴中など日常でできるストレッチを写真で紹介する。不調の原因を根本的に改善する3秒筋トレ、事例も収録。
著者紹介 京都大学大学院医学研究科人間健康科学系専攻博士後期課程修了。西九州大学リハビリテーション学部理学療法専攻准教授。専門はリハビリテーション・理学療法学。
件名 健康法、ストレッチング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 問題にチャレンジしていると、自然に力がついてくる、うれしい本。全問、永世七冠の実戦から出題。初級者から有段者までＬｅｔ’ｓ　Ｔｒｙ！
(他の紹介)目次 第１章　妙手・好手を知る
第２章　格言から良い手を学ぶ
第３章　実戦で詰み手順を学ぶ
(他の紹介)著者紹介 羽生 善治
　１９７０年９月２７日、埼玉県所沢市生まれ。８２年、小学生名人戦優勝。同年１２月、６級で二上達也九段門。棋士番号は１７５。８５年１２月に四段昇段、プロ棋士となる。８８年五段、８９年六段、９０年七段、９３年八段、９４年九段。８９年、竜王位に就き初タイトル。９４年名人。同年秋六冠王（史上初）、９６年２月１４日、前人未到の七大タイトル完全制覇。２０１７年永世竜王の資格を獲得、永世七冠を達成。国民栄誉賞を授与される。通算タイトル獲得数９９期は歴代１位(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

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