蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
三陸人 復興を頑張る人を応援する旅 COMMUNITY TRAVEL GUIDE
|
| 出版者 |
英治出版
|
| 出版年月 |
2014.2 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
山の手 | 7012826025 | 291/ｻ/ | 図書室 | 02a | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008000763346 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
三陸人 復興を頑張る人を応援する旅 COMMUNITY TRAVEL GUIDE |
| 書名ヨミ |
サンリクジン |
| 出版者 |
英治出版
|
| 出版年月 |
2014.2 |
| ページ数 |
191p |
| 大きさ |
19cm |
| 分類記号 |
291.22
|
| 分類記号 |
291.22
|
| ISBN |
4-86276-169-9 |
| 内容紹介 |
人々との出会いを楽しむ旅のガイドブック。岩手県宮古市から宮城県石巻市までの10市町村で復興をがんばる人を、自然・宿・土産物・グルメなどの情報とともに紹介します。広がる表紙の裏に地図と索引あり。 |
| 件名 |
岩手県-紀行・案内記、宮城県-紀行・案内記、東日本大震災(2011)、伝記-岩手県、伝記-宮城県 |
| 言語区分 |
日本語 |
| 書評掲載紙 |
読売新聞 |
| (他の紹介)内容紹介 |
ダイエット・筋肉・健康・美肌・美髪・疲労回復に！ |
| (他の紹介)目次 |
序章 不足すると大変！接種してから筋肉・肌・内臓・ホルモン・酵素・抗体になって役目を終えるまで！マンガ「たんぱく質の一生物語」
第１章 これだけは知っておきたい！生きるための最重要栄養「たんぱく質」の最新基礎知識
第２章 急告！日本人に今たんぱく質不足の人が増え、万病を招いて老化を早める元凶と大問題
第３章 たんぱく質は「百面相」！エネルギー源、体の構成成分、酵素、ホルモン、抗体として縦横無尽の大活躍
第４章 筋肉が増える！体脂肪が減る！体型が若返る！病気が退く！仕事がはかどる！たんぱく質のすごい力！
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第６章 たんぱく質質量を一目で把握！「絶対音感」ならぬ「絶対たんぱく質感」を身につける！食材別高たんぱく食ランキング
第７章 １食２０グラム摂取を簡単クリア！低カロリー・低脂質なのにすごくおいしい「高たんぱく食レシピ」厳選２０
第８章 たんぱく質をただとるだけではＮＧ！運動も超重要！最低限これだけはやりたい「らくらくエクサ」
第９章 子供・妊婦・高齢者の摂取量は？などたんぱく質のとり方Ｑ＆Ａ |
内容細目表
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