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| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
中央図書館 | 0113757777 | 238/ﾜ/ | 書庫３ | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1001001274420 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
ロシア ヒストリカル・ガイド |
| 書名ヨミ |
ロシア |
| 著者名 |
和田 春樹／著
|
| 著者名ヨミ |
ワダ ハルキ |
| 出版者 |
山川出版社
|
| 出版年月 |
2001.4 |
| ページ数 |
201,18p |
| 大きさ |
19cm |
| 分類記号 |
238
|
| 分類記号 |
238
|
| ISBN |
4-634-64640-4 |
| 内容紹介 |
自由と正義を独自の方法で追い求め、幾多の試練を乗り越えてきたロシア人の歴史を、ルーシ建国から現在に至るまで、明快に説く。図版や写真を多数収載。またロシア史の人物紹介のコラムも織り込む。 |
| 著者紹介 |
1938年生まれ。東京大学文学部西洋史学科卒業。東京大学名誉教授。著書に「北方領土問題-過去と未来」「歴史としての社会主義」「開国-日露国境交渉」など。 |
| 件名 |
ロシア-歴史 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
ダイエット・筋肉・健康・美肌・美髪・疲労回復に！ |
| (他の紹介)目次 |
序章 不足すると大変！接種してから筋肉・肌・内臓・ホルモン・酵素・抗体になって役目を終えるまで！マンガ「たんぱく質の一生物語」
第１章 これだけは知っておきたい！生きるための最重要栄養「たんぱく質」の最新基礎知識
第２章 急告！日本人に今たんぱく質不足の人が増え、万病を招いて老化を早める元凶と大問題
第３章 たんぱく質は「百面相」！エネルギー源、体の構成成分、酵素、ホルモン、抗体として縦横無尽の大活躍
第４章 筋肉が増える！体脂肪が減る！体型が若返る！病気が退く！仕事がはかどる！たんぱく質のすごい力！
第５章 最新研究から伝授！いつ、どこで、どの食品から、どれだけとる？たんぱく質の最高のとり方「５Ｗ１Ｈ」
第６章 たんぱく質質量を一目で把握！「絶対音感」ならぬ「絶対たんぱく質感」を身につける！食材別高たんぱく食ランキング
第７章 １食２０グラム摂取を簡単クリア！低カロリー・低脂質なのにすごくおいしい「高たんぱく食レシピ」厳選２０
第８章 たんぱく質をただとるだけではＮＧ！運動も超重要！最低限これだけはやりたい「らくらくエクサ」
第９章 子供・妊婦・高齢者の摂取量は？などたんぱく質のとり方Ｑ＆Ａ |
内容細目表
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