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書名

日本の海のレジェンドたち　　　山縣記念財団ライブラリー　　

著者名 山縣記念財団80周年記念出版編集委員会／編
出版者 海文堂出版
出版年月 2021.3

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0180807885KR683.2/ﾆ/1２階郷土119B郷土資料貸出禁止在庫　  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001576304
書誌種別 図書
書名 日本の海のレジェンドたち　　　山縣記念財団ライブラリー　　
書名ヨミ ニホン ノ ウミ ノ レジェンドタチ　
著者名 山縣記念財団80周年記念出版編集委員会／編
著者名ヨミ ヤマガタ キネン ザイダン ハチジッシュウネン キネン シュッパン ヘンシュウ イインカイ
出版者 海文堂出版
出版年月 2021.3
ページ数 4,279p
大きさ 21cm
分類記号 683.21
分類記号 683.21
ISBN 4-303-63442-1
内容紹介 海事産業の近代化に尽くした海運企業の経営者、大船長、商人、武士、偶然の漂流から生還して一躍ヒーローになった庶民…。江戸時代以降、海を舞台に活躍した「レジェンドたち」を紹介する。折込年表付き。
件名 海運業、伝記-日本
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 ダイエット・筋肉・健康・美肌・美髪・疲労回復に！
(他の紹介)目次 序章　不足すると大変！接種してから筋肉・肌・内臓・ホルモン・酵素・抗体になって役目を終えるまで！マンガ「たんぱく質の一生物語」
第１章　これだけは知っておきたい！生きるための最重要栄養「たんぱく質」の最新基礎知識
第２章　急告！日本人に今たんぱく質不足の人が増え、万病を招いて老化を早める元凶と大問題
第３章　たんぱく質は「百面相」！エネルギー源、体の構成成分、酵素、ホルモン、抗体として縦横無尽の大活躍
第４章　筋肉が増える！体脂肪が減る！体型が若返る！病気が退く！仕事がはかどる！たんぱく質のすごい力！
第５章　最新研究から伝授！いつ、どこで、どの食品から、どれだけとる？たんぱく質の最高のとり方「５Ｗ１Ｈ」
第６章　たんぱく質質量を一目で把握！「絶対音感」ならぬ「絶対たんぱく質感」を身につける！食材別高たんぱく食ランキング
第７章　１食２０グラム摂取を簡単クリア！低カロリー・低脂質なのにすごくおいしい「高たんぱく食レシピ」厳選２０
第８章　たんぱく質をただとるだけではＮＧ！運動も超重要！最低限これだけはやりたい「らくらくエクサ」
第９章　子供・妊婦・高齢者の摂取量は？などたんぱく質のとり方Ｑ＆Ａ　


内容細目表

1 第1部 助走～世界に冠たる内航海運を支えたレジェンドたち～
2 高田屋嘉兵衛
斉藤 智之／著
3 　北の海へ
4 　対外危機と幕府の蝦夷地政策
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