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書誌情報

書名

楽器の種類としくみ  上巻 ザ・ストーリー・オブ・ミュージック 弦楽器・木管楽器 

著者名 ニコラス・イングマン/文   バーナード・ブレット/絵   ひの まどか/訳   木村 瞳/訳
出版者 リブリオ出版
出版年月 1979.9


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0115901571J76/ザ/書庫2児童書一般貸出在庫  
2 北区民2112114414J76/イ1/大型本児童書一般貸出在庫  

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2021
780.7 780.7
トレーニング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001000490732
書誌種別 図書
書名 楽器の種類としくみ  上巻 ザ・ストーリー・オブ・ミュージック 弦楽器・木管楽器 
書名ヨミ ガッキ ノ シュルイ ト シクミ 
著者名 ニコラス・イングマン/文
著者名ヨミ ニコラス イングマン
著者名 バーナード・ブレット/絵
著者名ヨミ バーナード ブレット
著者名 ひの まどか/訳
著者名ヨミ ヒノ マドカ
出版者 リブリオ出版
出版年月 1979.9
ページ数 66p
大きさ 29cm
分類記号 763
分類記号 763
件名 楽器
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 もはや体幹トレーニングは、子どもからシニアまで当たり前のように行われるものになりました。体幹を鍛えて、カラダに変化はありましたか?ふらつかなくなった、姿勢がよくなった、いろいろな効果があったと思います。しかし、スポーツに真剣に向き合う皆さんはどうでしょうか。パフォーマンスが上がった実感はありましたか?体幹を鍛えても、使えなければ意味がありません。体幹はあらゆるパーツの起点となる重要なパーツです。運動のエネルギーを生み出し、手足と連動することで最大のパフォーマンスを発揮します。ポイントは、「横隔膜」「骨盤底筋群」そして「呼吸」。本書では、体幹を最大限に使いこなす方法を解説します。
(他の紹介)目次 第1章 「使える体幹」の基本と準備(「体幹」はなぜ必要なのか?
鍛えるだけではダメ?間違いだらけの体幹トレ ほか)
第2章 「横隔膜」と「骨盤底筋群」の使い方(横隔膜への意識で変わる!基礎力アップの新体幹トレーニング
下半身と連動する体幹の下部を使い込め! ほか)
第3章 日常動作で体得する「使える体幹」(使える体幹は「スキル」である!
「使える体幹」は日常生活で手に入れろ! ほか)
第4章 スポーツで発揮する「使える体幹」(体幹の使い方しだいでスポーツのパフォーマンスが激変する!
使える体幹のスポーツ動作16)
(他の紹介)著者紹介 林 英祐
 1976年、東京都生まれ。世界最先端のサーフィン理論とメソッドで、日本人初の海外ナショナルチーム(台湾)のサーフコーチも務めたプロコーチ兼トレーナー。脳科学・体軸理論・バイオメカニクスを駆使し、シンプルかつ実践性の高いカラダの使い方をコンセプトに活動を展開。2010年からサーフィンのコーチングに関わり、延べ2150人以上をコーチング。また、JCMA認定体軸セラピストとして、カラダの使い方から調整もできる異色のサーフコーチとしてクライアントから絶大な信頼が寄せられている。ISAサーフコーチングLV1&2/JCMA認定体軸セラピスト(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
柴 雅仁
 1987年、愛知県生まれ、神奈川県育ち。東京・立川を拠点に活動する「楽に動ける身体を作る」パーソナルトレーナー。鍼灸師/NSCA認定パーソナルトレーナー/JCMA認定体軸セラピスト(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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