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書名

ちょっとのコツでけっこう幸せになる自炊生活　　　　　

著者名 山口 祐加／著
出版者 エクスナレッジ
出版年月 2020.12

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 曙9013197075596/ﾔ/図書室7B一般図書一般貸出貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001541483
書誌種別 図書
書名 ちょっとのコツでけっこう幸せになる自炊生活　　　　　
書名ヨミ チョット ノ コツ デ ケッコウ シアワセ ニ ナル ジスイ セイカツ　
著者名 山口 祐加／著
著者名ヨミ ヤマグチ ユカ
出版者 エクスナレッジ
出版年月 2020.12
ページ数 143p
大きさ 21cm
分類記号 596
分類記号 596
ISBN 4-7678-2844-2
内容紹介 料理初心者向けの料理教室「自炊レッスン」を主宰する著者が、シンプルな料理からおもてなし料理まで、簡単でおいしい50レシピを紹介する。頑張らなくても、料理が苦手でも、自炊が無理なく続くコツが満載。
著者紹介 1992年生まれ。出版社等を経て、フリーランス。自炊料理家。料理初心者に向けた料理教室「自炊レッスン」や、セミナーなどで幅広く活動。著書に「週3レシピ」など。
件名 料理
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 「見た目の強さ」より「コツ・カン」の働く心身を。元ラグビー日本代表の著者が、自身の実感と科学的知見をもとに「学び・スポーツ」の未来を拓く、救いの書。
(他の紹介)目次 第１章　脱・筋トレ宣言
第２章　筋トレを警戒する人たち
第３章　豊かな感覚世界をめざして
第４章　「引退後」を言葉にする
第５章　感覚世界の見取り図―始原身体知
第６章　感覚世界の見取り図―形態化身体知・洗練化身体知
終章　脱・筋トレ思考


内容細目表

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