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書誌情報

書名

ココロクエスト式「引っ込み思案さん」の教科書     

著者名 ねこひげ先生/著
出版者 光文社
出版年月 2019.7


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 厚別8013120731159/ネ/図書室3一般図書一般貸出在庫  

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2019
2019
159 159
人生訓 性格

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001396672
書誌種別 図書
書名 ココロクエスト式「引っ込み思案さん」の教科書     
書名ヨミ ココロ クエストシキ ヒッコミジアンサン ノ キョウカショ 
著者名 ねこひげ先生/著
著者名ヨミ ネコヒゲ センセイ
出版者 光文社
出版年月 2019.7
ページ数 230p
大きさ 19cm
分類記号 159
分類記号 159
ISBN 4-334-95106-1
内容紹介 心理学を活かした「ちょっとした心のレベルアップ」の積み重ねが一歩踏み出す勇気をもたらし、人生を好転させる。引っ込み思案で悩んでいる人が、簡単に取り入れられそうなメンタル術を紹介。著者のブログを書籍化。
著者紹介 心理学ブロガー。ブログやSNSで「生きづらさや心が疲れた人の救いになる」ことをテーマに等身大のメッセージを発信。
件名 人生訓、性格
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 “人見知り”“内向的”“弱気”をのりこなすメンタル術。「あのときこう反応すればよかった」「あんなこと言わなければよかった」etc.“ひとり反省会”をする前に読んでください。
(他の紹介)目次 第1章 自分の性格と向き合うために
第2章 ほどよい距離感で「人間関係」を攻略する方法
第3章 「モチベーション」の育て方
第4章 ひとりでできる「傷ついた心」の回復魔法
第5章 「心とカラダ」のメンテナンス
第6章 引っ込み思案でも「勇者」になる極意


内容細目表

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